Santé Sport Magazine n°53 mar/avr 2018
Santé Sport Magazine n°53 mar/avr 2018
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°53 de mar/avr 2018

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (230 x 270) mm

  • Nombre de pages : 56

  • Taille du fichier PDF : 70,6 Mo

  • Dans ce numéro : ma séance VMA.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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10 LES SECRETS DES KENYANS… OU LE GRAND DÉNI À l’heure où « la maison (du sport et notamment de l’athlétisme) brûle, nous regardons ailleurs », incités principalement par ce genre d’ouvrage. Depuis quelques années, le Kenya (auquel on pourrait rajouter l’Éthiopie) domine, voire écrase, les épreuves de marathon. Ce livre Running - Les secrets de l’entraînement Kenyan illustre bien cette hégémonie, graphiques à l’appui. Par exemple, le pourcentage de coureurs kenyans dans le top 25 des classements de marathon est passé de moins de 5% au début des années 1990 à un pic à 80% en 2011. Une hausse très impressionnante en une vingtaine d’années. Qui interroge ! L’auteur Jérôme Sordello s’intéresse aux nombreux facteurs qui pourrait l’expliquer  : la physiologie et la foulée, la situation géographique et l’altitude, la discipline et le mental, l’entraînement et l’éducation… mais aussi la diététique et bien évidemment le dopage. Cette dernière partie est malheureusement traitée à la même échelle, voire moins que les autres… dommage pour un sujet qui aborde « les secrets » des coureurs Kenyans. Aujourd’hui de nombreuses questions autour de la performance de ces athlètes ne sont pas levées. Il n’a été prouvé aucun avantage physiologique. L’erreur de l’auteur et de la maison d’édition est peut-être, et sûrement, le titre et l’utilisation du mot « secret ». Car ce qui est caché, aujourd’hui, et principalement dans l’athlétisme au Kenya, lève beaucoup de questions. N’aurait-il pas fallu » Mule solleaL0 tobiA11111 RUNNING LÉS SECRETS DE L'ENTRAÎNEMENT 111.11 KENYAN VOYAGE AU CŒUR DE LA REU5SITE KENYANE parler uniquement de « préparation » ou d’« entraînement » des kenyans ? Running - Les secrets de l’entraînement Kenyan de Jérôme Sordello  : 24,90 € - www.ed-amphora.fr santésportmagazine MARS-AVRIL 2018 THE BARB’XPERT Le joueur international de handball Nikola Karabatic est devenu l’ambassadeur officiel de The Barb’Xpert, une gamme spécialiste de soin pour hommes. Née de l’association de Franck Provost et du groupe expert de beauté ABC, cette marque propose une offre complète et essentielle pour l’entretien des cheveux et de la barbe. NEWS SPORT -Q1/4àdiej> PAR GAËTAN LEFÈVRE SHAKEDRY, LA VESTE ULTRA-LÉGÈRE Conçue à l’origine pour les coureurs et les cyclistes, la veste Gore-Tex Shakedry tm constitue une protection contre le mauvais temps, également pour d’autres sportifs ou pour les personnes se déplaçant par tous les temps. La technologie Shakedry tm de Gore- Tex a la particularité, par rapport aux autres membranes, d’être plus légère, environ 100 à 130 grammes la veste, d’être extrêmement conpréssible - elle se range dans de tout petits espaces, et de sécher très rapidement. ONE GORE-TEX Active Run Jacket  : 300 € www.gore-tex.fr À VOS DRONES ! DJI ne cesse d’innover avec des modèles de drones toujours plus performants, précis, légers et silencieux. Les derniers modèles Mavic Pro Platinum et Phantom 4 offrent des sensations exquises et une commande instinctive après seulement quelques heures de vol. Les images filmées par ces engins en plein vol sont de très bonne qualité. Une technologie qui ouvre de nouvelles portes dans la réalisation des films de sport. Envolez-vous et filmez tous vos exploits sportifs ! À partir de 1 299 € pour le Mavic Pro Platinum https://store.dji.com/fr
diss4.5r PUBLIREDACTIONNEL EE estunemarquelederrlerhédel’orthopédiedepuisLamarqueénéficiedetoutel’expertise médicaledugroupedesonexpérienceetdesestecniquesdefaricationsrigoureusesavocation estdeprotéerleportiavecl’efficacitédesprotectionsmédicalestoutenrespectantlaliertédemouvementet lescontraintesliéesausportpossèdeunedoleepertieédileetportieuniquesurlemarcédepar lacollaorationaveclesmédecinsdusportlesinésitérapeutesetlesatlètesdeautniveau UISEUEESE ne ortèse n’a pas seulement vocation accompagner le sportif pendant la répértio et le oi après une lessurellepeutégalementouerunrlepréetidontnousneparlonspasassesouventneffetporterune ortèseenpréventionpermetd’éviterleslessuresprévenirl’aggravationdeprolèmescroniquesetsoulagerles douleursénignesostlessureleportd’uneortèseadaptéelapatologieoptimiselareprised’activitéentoute éritéetpermetd’éviterlesrécidives Lagammerépondauxcritèresessentielsdelaliertédemouventdeconfortetdefacilitéd’utilisationlle couvrelaquasitotalitédespatologiesliéeslapratiquesportiveainsiqueledegrédegravitéenproposantdes maintiensvarialesselonlesmodèles US–SEEL’ESSUIELEL caquefouléelapartirassedutenseurdufascialataouandeletteilio tiialese déplace d’avant en arrière lors de la flexion rotation interne la manièred’unessuieglaceetvientdanscertainscasaccroceraupassagela crte du condle fémoral externe L’irritation due ce conflit répété est l’originedecesndromedelaandeletteiliotiiale D’après arc L inésitérapeute du sport affilié la PUBLIREDACTIONNEL rotule tète d fémur u tibia bandeietteeio-ta zone de douleur LSLUISLEUILLEEien que repos glaage traitement médicaux et soins en inésitérapiesoientrecommandéslaeoillreSest l’une des solutions pour préeir ette lere et pour pouvoir reprendrel’entrainementdansdeonnesconditions lus facile utiliser et positionner qu’un strapping élastique collantlavient Liiter le rotteet de l delette iliotiile sur le coté externedugenougrcesonstrapenspiralesoulageantainsi ladouleur Stilier ltérleet le eo tout en le guidant dans un meilleurmouvementdeflexionextensionlorsdelacoursegrce laprésencederenfortssemirigidesenrésine médecinsdusportinésitérapeutespréparateurspsiqueentraineurs atieuastareaudugéroniqueangtlétismeeamrail édérationranaisedeasetallédérationranaisedeolleallédérationranaisedei Pour plus d’information  : amstfr



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