» Je booste mon moral » Un petit coup de blues à la rentrée ? Rien de plus normal. Tu viens de passer deux mois à rigoler, à te faire des copains, à ne penser à rien, alors pas facile de garder le moral quand il faut s’occuper de la rentrée des classes. Pour être d’humeur plus joyeuse, évade-toi ! Pratique plein d’activités, et pourquoi pas un petit tour à la piscine. Ça te donnera l’occasion de ressortir ton maillot de bain et de te croire au bord de la mer. La rentrée, ce n’est pas si terrible que ça fi nalement. Tu vas retrouver toutes tes amies, leur raconter tes vacances et organiser des séances shopping pour être la plus lookée le premier jour de classe. Même la reprise des cours à des bons côtés. Tu vas voir de nouvelles têtes, te faire des nouvelles copines. C’est aussi le moment où les premières fêtes s’organisent. Quelques garçons et un peu de drague, ça remonte toujours le moral ! Et puis, si tu étais tous les jours en vacances, ce ne serait plus vraiment des vacances. Quand tu es à l’école, tu savoures à fond les week-ends et tu attends les congés avec impatience. Pour être au top, rien de tel que de toujours voir le bon côté des choses fi nalement… » Je fais marcher mes méninges » Quand on n’a pas eu à ouvrir un livre pendant plusieurs semaines, pas facile de faire fonctionner son cerveau. Après une orgie de magazines, il faut donc recommencer à faire travailler ses méninges. Pas question d’arriver en cours complètement au ralenti. C’est le moment de se choisir des romans de fille et de se plonger dans la lecture. Ça te donnera en plus l’impression de t’évader et d’être encore un peu en vacances. La lecture est très bonne pour avoir une tête bien faite. En plus, cela t’aidera si tu as des problèmes en orthographe. Pour les plus studieuses, vous pouvez déjà ouvrir vos livres de cours et voir ce que vous prépare cette nouvelle année. Plus tu te prépareras à la rentrée des classes, moins elle te semblera diffi cile. Pour les moins passionnées par la lecture, pourquoi ne pas faire le tour des expos de votre ville ? C’est toujours intéressant d’apprendre de nouvelles choses. Bref, on fait fonctionner sa matière grise par tous les moyens ! » Je fais du sport » « Un esprit sain dans un corps sain ». C’est la maxime que tu dois faire tienne cette année. Plus tu te dépenseras, mieux tu dormiras et mieux tu travailleras, CQFD. Il est très important que tu t’aères l’esprit pour être concentrée en cours. En plus, faire du sport est très bon pour ton corps. Tu n’en as qu’un alors, autant t’en occuper. Profi te du week-end pour exercer ton activité favorite. Si tu ne sais pas encore quel sport tu veux faire, va à la maison des jeunes ou la maison des associations de ta ville. On te donnera alors la liste de tous les clubs et tu pourras en faire le tour avant de choisir le sport qui te convient. Et pourquoi ne pas en faire plusieurs ? Un que tu peux faire toute seule, et un à faire en équipe pour te faire de nouvelles copines, par exemple ! Si tu n’as vraiment pas le temps de faire du sport ou si tu n’es pas vraiment motivée, pense à faire au moins 30 minutes de marche pas jour. C’est très bon pour le cœur (et les fesses !). Sinon, une bonne séance de ménage c’est le top. Aspirateur, vitres, poussière, draps, après tout ça tu auras l’impression d’avoir couru le marathon ! Ça change du beach-volley mais c’est très important que tu fasses de l’exercice physique. lolita ! 27