Soleil, chaleur... Je passe l’été sans danger ! bronZEr, fAIrE lE léZArd En PlEIn SolEIl, C’EST qUAnd MêME lE bonhEUr. oUI, MAIS AVEC ToUT CE qU’on EnTEnd AU SUjET dES rISqUES qUE CoMPorTEnT lES ExPoSITIonS AU SolEIl ET la ChAlEUr, on nE SAIT PlUS VrAIMEnT qUoI fAIrE… AlorS PoUr bIEn ProfITEr dES VACAnCES ET dE l’éTé, lolITA T’APPrEnd CoMMEnT bIEn ProfITEr du SolEIl ET dE SES bIEnfAITS, SAnS lES InConVénIEnTS ! » Je bronze à l’ombre » À l’ombre ou dans l’eau, on bronze quand même. La responsable : la réverbération. Les rayons du soleil se refl ètent sur le sol ou dans l’eau, et nous restituent tout (dans l’eau, près de la surface) ou partie (plus le sol est clair, plus la réverbération est intense) du rayonnement solaire. Sache donc qu’aux heures les plus chaudes de la journée, une sieste à l’ombre avec une légère protection te permettra de bronzer en toute sécurité. De même, avant de te baigner, pense à mettre de la crème : la réverbération de l’eau pourrait provoquer des coups de soleil. D’ailleurs, quand tu sors de l’eau, sèche-toi bien : les gouttelettes ont tendance à former un effet loupe qui peut s’avérer dévastateur. Et remets de la crème bien sûr ! « Je me protège partout « Certes, tu as mis de la crème, et peut-être même un chapeau (il faut dire que c’est trop la mode aussi !). Mais as-tu pensé à protéger tes lèvres et tes yeux ? Et oui, le soleil ne cause pas que des dommages dermatologiques. Les lèvres contiennent beaucoup moins de glandes sébacées que le reste de ton visage et ne peuvent se protéger seules. Applique donc un stick à lèvres avec indice de protection solaire pour ne pas qu’elles se dessèchent ou que leur contour se ride avant l’heure. Pour les yeux, une trop forte luminosité peut abîmer la cornée et causer des dommages irréparables à ta vue. Si les yeux clairs sont généralement plus sensibles, les yeux foncés sont eux aussi fragiles : lunettes de soleil obligatoires, en ville, à la campagne et à la plage. Celles-ci doivent porter la mention NE et/ou catégorie 3 ou 4 qui correspondent au degré de filtration des UV. lolita ! 25