Lolita ! n°3 mai/jun 2011
Lolita ! n°3 mai/jun 2011
  • Prix facial : 2,95 €

  • Parution : n°3 de mai/jun 2011

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 68

  • Taille du fichier PDF : 42,4 Mo

  • Dans ce numéro : il me fait craquer... lui dire et le rendre dingue.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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masanté ! 24 lolita ! SANTÉ Saine et jolie, je dis oui !
Saine et jolie JOLIES, ON L’EST TOUTES. MAIS LE PETIT DÉTAIL EN PLUS QUI FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCE, C’EST UN JOLI CORPS, TONIQUE ET EN BONNE SANTÉ. QUE L’ON SOIT MINCE OU PLUS RONDE, PEU IMPORTE : CE QUI COMPTE C’EST D’AVOIR LA PEAU LISSE, FERME, ET DE JOLIES FORMES, ET NON D’ÊTRE MOLLE ET FLASQUE, AU PROPRE COMME AU FIGURÉ ! ET SI TU N’AS PAS LE TEMPS DE FAIRE UN PEU PLUS DE SPORT, VOICI 8 IDÉES POUR AVOIR UN CORPS TONIQUE ET PLEIN D’ÉNERGIE. » Je bouge sans y penser » Le secret pour avoir un corps tonique, c’est de bouger, tout simplement. Et si tu ne bouges pas beaucoup au quotidien, le simple fait de rajouter quelques efforts sans y penser va considérablement améliorer ta silhouette et la fermeté de tes fesses et cuisses. Tous les jours, ça veut dire rentrer du collège ou du lycée à pied, ou descendre un ou deux arrêts de bus ou de métro plus tôt que le tien. Si tes parents viennent te chercher en voiture, demande-leur de te récupérer 500 mètres plus loin pour pouvoir marcher un peu. Sinon, ne prends jamais les escalators et les ascenseurs mais les escaliers (profi tes-en pour faire la course avec tes copines ou monter les marches deux par deux). Un petit effort tous les jours, ça fera très vite la différence, tu verras ! « Je me tartine de crème « 8 idées faciles pour un corps de rêve et en bonne santé ! Pour avoir une jolie peau lisse et tonique, qui respire la santé, il n’y a rien de mieux qu’une crème tonifiante en sortant de la douche. Si tu as quelques capitons, tu peux utiliser une crème anticellulite ou un lait pour le corps raffermissant (on en trouve de très bien à petits prix dans les supermarchés), mais un lait pour le corps hydratant classique fera très bien l’affaire : l’important, c’est la régularité. Si tu te tiens à te masser le corps (jambes, fesses, ventre et bras) deux fois par jour puis tous les jours, tu verras que très rapidement, ta peau sera plus lisse, plus douce et plus ferme, et tes formes même rebondies seront plus toniques et moins molles. Et pour un effet coup de fouet, tu peux même ranger ta crème au frigo pour un double effet tonifiant et tenseur ! À réserver aux matins où tu te sens particulièrement courageuse ! lolita ! 25



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