ENQUÊTE Cultiver la bonne humeur SOMMAIRE DE L’ENQUÊTE p.48 Humeur & féminité : un mystère ? p.51 10 clés pour être toujours de bonne humeur. 46 L’ESSENTIEL DE LA PSYCHO PHOTOS.COM Cultiver la bonne humeur ! D’après certaines études scientifiques, la bonne humeur peut considérablement prolonger la vie. Quand nous sommes de mauvaise humeur, les neurones se détruisent beaucoup plus rapidement, le système nerveux vieillit, les échanges nerveux sont plus lents... sans oublier que nous sommes moins beaux… La bonne humeur, a contrario, est une preuve de confiance en soi ; et cette dernière est un élément clé du succès de notre vie sociale. Oui, mais ce n’est pas facile d’avoir toujours le sourire aux lèvres, notamment face aux petites et grandes épreuves de la vie… |
