PSYQUOTIDIEN Les clés de l’entente commencer par les fondations qui doivent être solides. Pour y parvenir, il convient de connaître le sol sur lequel le projet doit se faire. Mieux vaut être prévenu si l’on se trouve sur du sable et prendre les mesures qui s’imposent. Sans pousser la comparaison au delà, la connaissance du partenaire et de soi-même avant tout engagement sérieux est important. Et surtout comprendre les bases de l’amour que l’on ressent pour l’autre  : un attrait purement physique, une complicité d’idées, une ressemblance, des projets identiques, du rire et de l’humour… Evidemment, il est difficile de prendre du recul au début d’une relation, mais au fil du temps, tenter de faire le point sur cette attirance peut inciter à aller dans une direction plutôt qu’une autre..Gérer le changement 3 Un couple vit et se transforme au fil des années. Le changement n’est pas que physique, il concerne tous les champs de vie  : événements heureux et malheureux se succèdent provoquant un « Les clés de l’entente » rapprochement ou un éloigne- la réflexion reste donc un réflexe 24 L’ESSENTIEL DE LA PSYCHO 26 FÉMININPSYCHO ment des partenaires. Une promotion, un déménagement, une maladie, une infidélité, des naissances, autant dire que le couple doit faire preuve d’une adaptabilité remarquable pour parvenir à survivre. Certains ont un sens inné de ce qu’il convient de faire tandis que d’autres se trouvent démunis. L’anticipation est difficile lorsque l’on se trouve dans le quotidien. Les changements se font parfois dans la douleur et les disputes éclosent. Peu importe, les conflits sont parfois nécessaires pour parvenir à surmonter les obstacles. La vie amoureuse est loin d’être un long fleuve tranquille..Prendre du recul 4 Le recul, voici une sorte de tarte à la crème du conseil psychologique. Non pas que cela ne soit pas utile, mais plus les sentiments sont forts, plus cela devient compliqué. Pourtant, lorsque le couple traverse quelques orages, la colère reste mauvaise conseillère et ce d’autant que la séparation est beaucoup plus simple que par le passé. Prendre le temps de PHOTOS.COM à adopter lorsque l’on souhaite préserver son couple ou du moins prendre le temps de penser en profondeur à la question avant de prendre une décision. La jeunesse joue évidemment un rôle dans la réaction que l’on adopte. Avec l’expérience, tout un chacun a tendance à prendre conscience de ce qui peut être perdu sur une décision hâtive. Il ne s’agit pas de faire un bilan pur et dur avec crédits et débits, mais simplement de se laisser le temps de comprendre ses propres sentiments et leur évolution. Cela peut se faire rapidement, ou exiger une trêve, certains diront une pause. Pas de règle en la matière, tout est possible..Des projets 5 Faire des projets n’est à vrai dire pas un conseil. Cela se fait naturellement chez la plupart des couples qui s’aiment. Aller de l’avant et avoir des rêves dont certains se concrétisent constitue un vrai bonheur pour un homme et une femme qui souhaitent faire évoluer leur relation dans le temps. Psychologiquement, cela permet de ressentir une vraie satisfaction morale, une certaine fierté lorsque l’on pense à ce que l’on construit. Pourtant, il faut reconnaître que certains se lancent dans de nouvelles aventures pour pallier les PHOTOS.COM manques qui se font jour. On voit ainsi des grossesses se déclarer un peu par désespoir, sur un coup de tête ou des projets se poursuivre alors que l’envie n’est plus présente, on n’ose simplement pas revenir en arrière. Des projets, petits et grands, sont donc généralement une vraie chance pour le couple, à condition qu’ils soient clairement assumés par les deux conjoints et non pas un forme d’emplâtre sur un amour de bois….Une vie à soi 6 SI les projets doivent être communs, garder une parcelle de vie privée bien à soi est absolument indispensable à long terme. Les thérapies de couple insistent sur ce point souvent négligé. On a l’impression que les jeunes générations sont plus indépendantes qu’autrefois, mais cela ne se confirme pas toujours dans les faits de la vie amoureuse. La vie professionnelle aide bien entendu les femmes à avoir leur vie bien à elles, même si cela ne suffit pas toujours. Dans tous les cas, garder ses propres centres d’intérêt, et surtout ses amis ou le contact avec sa propre famille est essentiel. Il est normal que les liens se relâchent parfois, mais attention à ne pas commettre l’imprudence de les oublier tout à fait. Il ne s’agit pas simplement d’une mesure « au cas où », mais plutôt du maintien de l’équilibre dans un couple. Garder sa petite aura d’indépendance est l’un des attraits qui fait partie de la séduction personnelle.Du respect mutuel 7 Le respect, voici une valeur nécessaire dans bien des domaines, et d’autant plus importante dans le cas d’une union. Mais comment être heureux à deux si l’un des partenaires fait fi de cette notion ? Bien entendu, il y a toujours des moments difficiles à traverser. On peut ainsi se sentir méprisée ou mépriser à son tour. Une dis-