ENQUÊTE Faux amis « Faux amis » Les différentes catégories de faux amis L’opportuniste L’égocentrique L’éternelle victime Le paranioïaque Le collant, l’envahisseur Le faux, le menteur L’espion L’intrus Une personne toxique est en fait une personnalité perverse et manipulatrice qui fonctionne toujours par injonctions perverses. Si cette personne se dit « notre amie », sa perversion est encore plus forte. Les relations toxiques sont difficiles à cerner. Généralement, on commence par se sentir coupable face à ces amis qui jurent qu’ils feraient tout pour nous. Ils peuvent toujours l’affirmer puisqu’ils ne le feront jamais. Leur raisonnement est simple, seuls leurs propres problèmes comptent, les vôtres n’existant simplement pas. 110 L’ESSENTIEL DE LA PSYCHO 34 FÉMININPSYCHO THINKSTOCK Comment éviter ce genre de relations ? En faisant régulièrement le point sur soi. On voit souvent chez nos amis ou relations amicales des choses négatives qui nous agacent. Or, il se peut que l'on ait déjà vécu ce type de relation avec d'autres auparavant. Donc, avant de tout stopper, mieux vaut étudier s'il y a répétition. Si c'est le cas, le problème ne vient pas nécessairement des autres, mais peut être de soi-même, d’où l’intérêt de se remettre en question. THINKSTOCK La meilleure réaction face aux plus toxiques : la fuite ! Mieux vaut faire le bilan de chacune de ces amitiés et analyser ses sentiments. A-t-on ressenti de la trahison ? Un certain envahissement ? Repérer nos émotions permet d'étudier ce que nous alimentons nous-même avec les comportements qui nous énervent et de réajuster nos rapports aux autres. Si vous repérer clairement une amitié toxique dans votre environnement immédiat, l’urgence, c’est de vous en défaire tout doucement, en ne rentrant plus dans son jeu et en lui démontrant ses injonctions perverses. Prise au piège de votre nouvelle lucidité, elle partira d’ellemême, pour manipuler d’autres que vous. Et si vous n’arrivez pas à lui démontrer sa manipulation, par peur de la blesser ou des contre-coups, fuyez tout simplement ! Trois comportements possibles Décidez si cette amitié vaut la peine d'être poursuivie Si votre ami est l'un des genres de mauvais amis ci-dessus, qu'il vous vide régulièrement de votre énergie, de votre patience et de vos ressources, vous serez sûrement mieux sans cette personne dans votre cercle d'amis. Décidez alors si cette personne vaut la peine de rester une connaissance. Cela dépendra du contexte : si vous devez continuer à travailler avec cette personne ou à la voir aux réunions de famille, alors garder une relation lointaine, mais apaisée pourrait être la meilleure solution. D'un autre côté, si cette personne n'a pas de liens formels à votre vie, vous pourriez vouloir couper tout contact. |
