L’essentiel de la PSYCHO Édité par Entreprendre (Lafont Presse) 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt www.lafontpresse.fr - Accueil  : 01 46 10 21 21 - Fax  : 01 46 10 21 22 Directeur de la publication et de la rédaction Robert Lafont - robert.lafont@lafontpresse.fr Secrétaire générale des rédactions  : Isabelle Jouanneau - Tél.  : 01 46 10 21 21 Isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr RÉDACTION 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Tél.  : 01 46 10 21 21 - Fax  : 01 46 10 21 22 Rédaction  : Marie Grégoire, Jean-François Marin, Valérie Loctin et les rédactions de Lafont presse. 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La rédaction ne retourne pas les documents et n’est pas responsable de la perte ou de la détérioration des textes et photos qui lui ont été adressés pour appréciation. N°de commission paritaire  : en cours - N°ISSN  : 1966-6187 - Dépôt légal à parution. Avertissement  : L’éditeur se réserve la possibilité de republier certaines enquêtes ou reportages des titres Lafont Presse Les magazines positifs ! À lire sur www.lafontpresse.fr Anciens n°sur www.1001mags.com Pôle Economie  : Entreprendre, Création d’entreprise magazine, Franchise & Business, Manager & Réussir, Argent & Patrimoine magazine, Placements magazine, Ma petite entreprise, Spécial Argent, Business event’. Pôle Actualité  : Journal de France, Stars, Féminin, Intimité, Succès, Célébrité magazine, Journal de France Royauté, Reines & Rois, Dynastie du monde, Femme de cœur. 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Entreprendre (Lafont Presse), groupe media coté à la bourse d’Alternext Paris (code ALENR) www.lafontpresse.fr SOMMAIRE 6 Se réaliser 8 Ce qui nous freine pour avncer 11 Prendre confiance en soi pour évoluer 14 10 conseils pour croire en soi 17 Témoignages 18 Les clés de l’entente 20 Les erreurs à éviter en couple 23 10 clés pour être heureux à deux 26 Ces techniques qui font du bien 28 Offrez de la respiration à votre vie ! 33 3 méthodes à la loupe pour se sentir bien 34 Rebondir après une rupture 36 Différentes phases à accepter 39 Vers une nouvelle vie 42 Enttretien psycho star Véronique Jannot « Voir la vie autrement » 46 Cultiver la bonne humeur 48 Humeur & féminité  : un mystère ? 51 10 clés pour être toujours de bonne humeur 55 Moi & moi Je suis une acheteuse compulsive ! 58 Pourquoi je râle tout le temps ? 61 Des nuits sans stress, c’est possible ! 64 L’envie de grignoter, ça révèle quoi ? 68 Mes enfants & moi Mon enfant est trop colérique ! 72 Parler de sexualité à son enfant 74 L’apprentissage des limites… 78 Tous névrosés ? 80 Le point sur les névroses 83 À chacun ses névroses 86 Les hommes & moi La répétition amoureuse en question 88 L’intérêt du bilan de couple Abonnez-vous Et renvoyez ce bon dument rempli à Lafont Presse 53, rue du Chemin-Vert - 92100 Boulogne-Billancourt OUI, je souhaite m’abonner à L’essentiel de la psycho et le recevrai chez moi (papier+numérique) 46 e pour 8 numéros Nom  : Prénom  : Adresse  : Code Postal  : Ville  : Télephone  : Date de naissance  : Courriel  : m Je règle par Chèque bancaire ou postal à l’ordre de Lafont Presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt m ou par carte Bancaire  : signature  : N°  : cryptogramme (les trois derniers chiffres au dos de votre carte) expire fin *Selon le stock disponible Dom Tom et étranger  : 2e de plus par revue servie. m En cadeau, je désire recevoir le livre de Robert Lafont « La richesse est en vous », d’une valeur de 20e* 92 Être de bons parents 94 Bons parents ou pas ? 97 10 conseils pour s’améliorer 100 Moi & moi Je me trouve moche ! 103 Dyslexique depuis l’enfance 106 Faux amis Vrais & faux amis, comment les reconnaître ? 109 Quelle réaction face aux plus toxiques ? 112 Entretien psycho star Muriel Hermine « Tout reste possible à 50 ans » 116 Les hommes & moi « Ils ne supporte pas mon indépendance ! » 118 Moi & moi J’ai peur du cancer… 121 « Femmes entretenues » besoin ou choix de vie ? 124 Les enfants & moi Sa fille vous fait vivre… un enfer ! 128 Psycho test Couple  : qui « dirige » à la maison ? 130 Êtes-vous une « bonne » amie ? L’essentiel de la Psycho paraîtra le 7 juin 2016 Trimestriel - N°31 Mars - Avril - Mai 2016 P.86 L’essentiel de la PSYCHO Conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée en 2004, vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification aux informations qui vous concernent. Vous pouvez accéder aux informations vous concernant, les rectifier et vous opposer à la transmission éventuelle de vos coordonnées en cochant la case ci-contre p ou en adressant un courrier libre à Lafont presse – 53, rue du Chemin vert, 92 100 Boulogne Billancourt. Abonnez-vous sur le site www.lafontpresse.fr