Direct Soir n°502 26 fév 2009
Direct Soir n°502 26 fév 2009
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°502 de 26 fév 2009

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : Direct Soir S.A.

  • Format : (210 x 280) mm

  • Nombre de pages : 20

  • Taille du fichier PDF : 1,7 Mo

  • Dans ce numéro : Quotidien : comment ne pas perdre son temps

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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6 MIEUX CONSOMMER VIE PRATIQUE Les indispensables de l’armoire à pharmacie A la maison comme en vacances, la trousse à pharmacie est un indispensable. Mais on ne sait pas toujours comment la constituer, et il est souvent difficile de se limiter à l’essentiel. Quels sont les éléments de base d’une trousse à pharmacie ? Quels sont ceux dont on peut se dispenser ? Qu’il s’agisse de petits bobos ou de grands maux, la vie quotidienne comporte son lot de coupures, brûlures, indigestions, bleus et migraines qui peuvent devenir gênants. Pour les prendre en charge le plus rapidement possible, il est important d’avoir chez soi une trousse à pharmacie complète et adaptée au mode de vie de chacun. Des kits de secours sont disponibles dans le commerce, mais ils ne contiennent pas toujours ce dont on a besoin au bon moment. Petit ABC de la trousse à pharmacie… Selon Isabelle, pharmacienne, le strict nécessaire se résume à « un antiseptique, des compresses stériles, des pansements, un antidouleur type paracétamol ou ibuprofène, et du sérum physiologique. Il est aussi pratique d’avoir sous la main de l’arnica pour les coups, et de la crème pour soulager les brûlures ». La trousse à pharmacie doit-elle contenir des médicaments spécifiques ? 87% des Français considèrent leur pharmacien comme un vrai professionnel de la santé. VOTRE TÉMOIGNAGE NOUS INTÉRESSE Envoyez-nous vos astuces, vos coups de cœur, vos coups de sang… sur les prochains thèmes que nous aborderons dans cette page, « Mieux consommer ». Dites-nous tout sur conso@directsoir.net. « Eventuellement, pour parer au plus urgent en cas de problèmes gastro-intestinaux, prévoyez un antispasmodique et un antivomitif. » Et pour les enfants ? « Il faut prévoir les mêmes choses que pour les adultes, mais en version enfant. » Ne surtout pas donner de doses réduites de médicaments pour adultes ! En cas de doute sur un symptôme ou sur l’utilisation d’un médicament, mieux vaut consulter un médecin. ET EN VACANCES ? En vacances, la trousse est la même qu’à la maison. « On y ajoute simplement, selon la destination, un antidiarrhéique, des comprimés désinfectants pour l’eau, un antimoustique et une solution de réhydratation pour les enfants. » Il faut aussi prendre ses précautions avant de partir, et vérifier que tous les vaccins nécessaires sont à jour. » Vous pouvez vous renseigner auprès de l’Institut Pasteur et des compagnies aériennes. PROCHAINS THÈMES ABORDÉS : • Tous les trucs pour un toutou chic.• Je restaure mon appartement pour le vendre.• Je m’équipe pour passer à la TNT. M. LEE/REX FEATUR/REX/SIPA PRÉVENTION Les gestes simples contre les petits maux ➔ En prenant de bonnes habitudes, on peut s’éviter bien des soucis. Ainsi, pensez à vous laver les mains dès que possible pour éviter la transmission des germes. Mangez des fruits et des légumes pour éviter la fatigue, faites de l’exercice régulièrement, et n’oubliez pas de vous relaxer ! FOCUS Le point sur l’aspirine ➔ L’aspirine est un antalgique et un anti-inflammatoire largement répandu, qui doit être utilisée avec précaution. Attention aux risques d’interaction avec les anticoagulants. Il ne faut pas en absorber en cas d’hémorragie. TÉMOIGNAGES ➔ STÉPHANIE, 32 ANS « Pour ma part, je fais toujours très attention avec l’automédication, étant sujette aux allergies. Certains produits réputés anodins comme l’aspirine ou le paracétamol peuvent susciter des réactions imprévues ou parfois dangereuses. Sauf en cas d’urgence, j’attends de voir comment le mal évolue avant de faire appel à un médecin. » ➔ ROBERT, 62 ANS « J’appartiens à une génération où le recours aux médicaments était moins fréquent. J’aime bien utiliser les trucs de grand-mère, comme la ouate thermogène quand j’ai les bronches encombrées, les gouttes pour le nez en cas de petit rhume, le vinaigre pour calmer les piqûres d’insecte. Mais, si je suis inquiet, je téléphone à mon médecin de famille. » Directsoir N°502/Jeudi 26 février 2009 T. MORISSON/SUPERSTOCK/SIPA Du bon usage des médicaments ➔ Une trousse à pharmacie doit être régulièrement mise à jour. Lorsque la date de péremption d’un médicament est expirée, il ne doit en aucun cas être absorbé, car sa toxicité peut être augmentée par le temps. Ou il ne sera tout simplement plus efficace. Pour optimiser leur conservation, il faut placer les médicaments dans un endroit sec, à l’abri de la lumière. Ils doivent impérativement être rangés hors de portée des enfants. Quant à la trousse destinée aux vacances, attention aux fortes températures ! Enfin, il ne faut pas oublier que l’automédication est déconseillée sans avis médical. L’automédication sans avis médical est déconseillée. Quel antiseptique choisir ? ➔ Il est important de faire la différence entre antiseptique et désinfectant : un désinfectant est utilisé pour nettoyer des surfaces ou des objets, et un antiseptique sert à nettoyer les plaies. Contrairement à une idée répandue, l’alcool à 70° (et encore moins l’alcool à 90° !) n’est pas le produit idéal pour traiter nos petits bobos du quotidien. On peut s’en servir en revanche pour nettoyer ciseaux, aiguilles et pinces à épiler. Pour les blessures, préférez « un antiseptique à large spectre et bien toléré, comme la chlorhexidine », conseille Isabelle, pharmacienne. La chlorhexidine ne pique pas et élimine la plupart des bactéries. Cependant, son efficacité est diminuée par le savon.
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