Bébés et Mamans Grossesse n°79 juin 2020
Bébés et Mamans Grossesse n°79 juin 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°79 de juin 2020

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Sfera France

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 6,5 Mo

  • Dans ce numéro : accouchement, que faire si le bébé ne veut pas sortir ?

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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LE REPOS DE BOUDDHA e septime centre d’énerie est le chara de la couronne situé au centre de la bote crnienne. on énerie inue sur le bientre de tout l’oranisme et nous donne cette sensation d’appartenir un modle plus rand et universel. ’est l que nos pensées et nos désirs les plus profonds accueillent nos enfants avant mme qu’ils soient conus. a méditation active ce chara. COMMENT LA RÉALISER sseyevous dans une position confortable le tronc bien droit et respire lentement. n inspirant avec une etrme lenteur leve les bras par les ctés et reoineles audessus de la tte en imainant que vous dessine un cercle de lumire autour de votre corps. n epirant faites un cercle vers le bas. orsque vous inspire vos bras se lvent vers le ciel lorsque vous epire ils reviennent la terre. ous sentire en vous une rande tranquillité une pai et une sensation d’harmonie pour tout. et eercice simple vous mettra en contact avec l’équilibre et l’harmonie qui eistent en vous.a #16# BebesetMamans.com e siime centre d’énerie est le chara du front éalement appelé troisime il . on activité contrle toutes les landes hormonales et stimule votre capacité d’intuition l’il avec lequel la femme voit audel du visible. ’intuition est fondamentale pour une mre. ’est la clé pour accéder au monde de l’enfant qui échappe souvent la raison. o personne ne sait quoi dire ou comment air se trouve la précieuse énerie du troisime il l’intuition qui vous uide. a position du repos de ouddha renforce ce chara. COMMENT LA RÉALISER llonevous sur le cté auche le bras au sol et l’avantbras en eion le poinet posé sur la tempe et la main ouverte tenant la tte. otre corps forme une line droite. étendevous et concentre votre attention sur la respiration qui circule travers la narine droite liée l’énerie solaire dans le yoa. este dans cette position pendant quelques cycles respiratoires. nsuite répéte la position en respectant les mmes temps avec le cté droit en vous concentrant sur le soue qui passe par la narine auche en relation avec l’énerie lunaire. our cette posture il n’y a pas de contreindication. MÉDITATION
UN ARC EN CIEL DE COULEURS Nous vous epliquons comment réaliser la respiration uidée travers laquelle vous pouve visualiser les charas avec leurs couleurs correspondantes et ainsi améliorer leur activité. • Asseyez-vous dans une position confortable, fermez les yeux et écoutez votre respiration qui vous traverse de la mme manire que le vent lorsqu’il péntre dans une tie de bambou vide. ene vous droite en étirant la colonne vertébrale vers le ciel et en mme temps vers la terre. • Inspirez, attirant l’attention sur le premier chakra. isualise une lumire roue vif qui avec chaque inspiration s’étend sur tout le plancher pelvien. ente le contact avec la terre. • Après trois respirations complètes, concentrez votre attention sur le second chakra visualise une lumire orane qui illumine votre ventre. e placenta le liquide amniotique et votre enfant sont enveloppés dans ce précieu rayon de lumire. • Après trois respirations, concentrez votre attention sur le troisième chakra visualise une lumire aune un petit soleil battant au centre de votre corps. ela vous donne la force de vivre votre rossesse de la meilleure faon possible. espire trois fois. • Ensuite, visualisez votre cœur battre d’amour pour cette nouvelle vie que vous portez en vous entourée d’une lumire vert émeraude qui irradie dans tout le thora. rene trois respirations. • À présent, concentrez votre attention sur la gorge qui illuminée en bleu se sent capable de prononcer des paroles de pai et de bienvenue. rene trois respirations. • Concentrez votre attention sur le troisième œil que vous visualisez sur le front bleu foncé comme un ciel étoilé cela vous ouvre l’invisible. rene trois respirations. • nn effectue uelues ccles respiratoires et parcoure mentalement tous les charas en développant leur couleur usqu’ ce que votre enfant et vous soye envelop pés dans un manifique arcenciel. BebesetMamans.com #17#



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