Santé Sport Magazine n°36H 2015
Santé Sport Magazine n°36H 2015
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°36H de 2015

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (229 x 269) mm

  • Nombre de pages : 48

  • Taille du fichier PDF : 13,6 Mo

  • Dans ce numéro : entraînement, se tester avant de débuter.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 2 - 3  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
2 3
Défiez vos propres records avec Isoxan Sport ! Efficacité f'ftf}U1f EE 111 ISOXAN SPnRr I S'I SPORT NYtiR117ArIfJ1PeftPOr+tMAlxlCt UnVRAiIQh 11,...1n1-0/+p.t SPORT rSiÉT'AWTIOr4 + ; 16G1i1:0 ; I Ir]N s damOdmars alm'Alresnt MKmt tao tte utfOs arme eld illz.fflr.+éOnt al.tnemiri vaRé of équlh^4 it 7u% mdlrce san.e.(44FAGatlunpradiaadoEr:q.1dl Fini detlrl !.rnmplra ! md'cnrairolrtalar.aormelgararc.rMr a>.a hum a'm alWfrmmdfat tntai inmlrA, t 7.-rdllult dmrkdnfr mdrl fCADE a:rnsni au Irrr ? I EtA1.24. HüM4idhC. et al : SodarmdrdA iigeskar ad made pAmarea Iry/cuti. hppd6at *ada BE 1995. 71 162-3B4 - Erah d'uni 2439e : nOd_tgqe, et Stle4 tss Agi L codrrreinn3 1 sher BQs triaTHIE enlriAAi.5drre b tFoTiA4 2Ctll. El.11.E.-101 Eue Hpmr+rttC.el d. ; IrkerrPrfunQ 5uppak4Erlatlen ar. vdarnnFssr Ifrmlr♦nml de to Garrrdlul ipn15 Ure ép'nn5 d'dGatraR aime Swdet.10N.21 : E.12 l[0.i J et d'erg Vd`rrigtie en d'offlag Sir : er#munc : le:tl#erraimillair cwt v Ir 7rrwarxne 4rrkninemlg en bgE des 1:.$ mues, $C2r{> ; 8 Sp € (a.21C Ifi ; 6:25.: ! -2`3 Composée de vitamines et minéraux, la gamme Isoxan Sport a été élaborée pour optimiser vos performances et taoillter la récupération quel que soit le type de sport que vous pratiquez. Recommandée par de nombreux sportifs, la gamme Isoxan Sport sera ainsi votre meilleur partenaire sur et en dehors du terrain ! Partenaire des commissionsrnëdioaRes Suivez-nnus sur f tilr www.isoxansport.com Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jourwww.mangerbouger.fr
Udirrll`OspartiTrogei ztno Nu11rloN 1...1341111111'p,.w:re:,3 SPÉCl'TRIA » = 11. HORS-SÉRIE 2015 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ 5dntP f -)vyLI:=1i I. SUR f www.santesportmagazine.com Santé IPOrtrfl ; lazinQ dité par ; CAMFJiüJI 75111 ! € }al is ? CS 11 !, ? IS riDr D ? ! : au raGi'n ; $ BEC : Ol ? 13â + zd sarr4eparlmagamefdgmaiLoorn + : SSIi2 ? rE bk1Sc Orrectexerte ka puhkUcalinR et fléd,irtrica en chef ; Mule. Far:xr : Il, r- Rédacteur en Oie adjoint Fr.ram Aédackeuren dref9ertinigrre : Ge.=a ne té de *Jacta : as:aa.CZmrr.s5 ; en ; çor ; an7é. roe:,asil Ii : -{'. - i i - rC ; " Cl7:é'd4Ÿ:x.r...rr:.s ; 77= II.. : s,v', : r I:'Œ"r. C4rraCtrlCa ; ; a'Yl'L Ftküal@te1lr ; P.V. 19a5ritiuei- Shappirig dicte pradui4 € :iaer.l 15-1^. *aireckrteedlapuhtici4é ; f4.Ii l ia r I:Gi7Idisasion ; Qpé "Plrô- Ir. II y''1 II FtilIk Ciment Inprinrésur : SY119DLFREELIFE5AIRN 13(113R, {:erlif ié FSC et paAieUenrznk recyclé a9pQk légal i paruGom VOLUM E 1 Margota 16. ansFlle vir ! nt me voir accnmpagrr e de sin papaElle tait du triathlon. Fila se sauf un peu fariguëe at traille quelques « bobos xi nrs*arnment une tnndinrte l'pa Ile et iiri douleur de rotule. Je lui demande de me décrire Lin peu sort pril{Jramrrle d'enîrainement._. Je vous glissa queiquas m arreaux choisis I Margot : fais 23 h 10 seances par lorraine.i.jL.e mercredi et ? e dimanche, j'effectue de Iori ues soi-Ne.=v in d'environ Sn klloraitresJ yrnthgre r ! u tractiûnai naos les côtes et un nu deux passages au trainrte 20 minutes.i.:.] l e mardi.t le jeudi soir,.^.e sont les oFns entra inapilants piscine. Ils durent plus de deux Yreures avec 6ducatifs et des series eur.hrrno. RENDEZ-VO1:15 L Dac : Margot, on so corneal depuisrtes ants esTu sais que j'adore le triathlon exgueje fats quetquescarnp6titinns.^.hag4leanne.M6dicalement,ilaët6mis on evidonce 11x'11 permettait de',irriter lesr,lessures en ripartrssint lescnr`,iraintes sur l'ensemble des articulationsMals € h,] e crois que on volume d'entraïrrumerrt est excessif._. Tu fais du triathlon et tu te retrniwes aver des mottoes typa « ciub da natation ou « club devëlo » _.. et tu r c:lperes des blessures de nageur et de cycliste. Dommage F D'autant que L'augmentation de la charrge do travail semble plus corr61. au 1"isque de blessures et de surenkrainorraent qu'y remet'arak inndos performantes_., Margot : C'est vrai, j'ai u]ours SIP surprise r En cnmpMte,je fais 2E) kitornetras de vein et 1entrainemer.t 4 fris plis I I-Ieureaiserrrentque les IRONMEN rie font pas 4 marathons._, 160



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :