Santé Sport Magazine n°35 mai/jun 2015
Santé Sport Magazine n°35 mai/jun 2015
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°35 de mai/jun 2015

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (229 x 269) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 9,4 Mo

  • Dans ce numéro : rencontre avec Frédérick Bousquet.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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PlJ BLIRDALTI ON NEL Ce ravissant mas du 11I sicle au coeur du Luberon, restauré avec élégance et grande conscience environnementale. échappe ë tous tes concepts bi teLlers existarstsMieux qu'ur h$tel. bien plus qu'un eco-lodge. c'est un espace tapi lait-sant pocti par Le label Relais du silence, qui vient d'ouvrir quinze chambres sur une nature sauvage, brodée par te soleiL et L'air pur. LJn voyage énergétique au sein duquer, le sportif â toute sa place ; our ne pas vous reposer beno3ernent, l'escale provençale vous guide au travers de cours de mieux4tre, encadres par des experts. Vous apprendrez à vous ressourcer, à mieux connaire votre corps et â gommer stress, addictions ou rondeurs physiquesVous étudierez la pratique du développement personnel durable et de l'appropriation des bienfaits d'une nutrition saine, en participant aux pratiques corporelles douces et aux autres activités physiques au inteltectuetles, Votre unique leitmotiv sera de prendre plaisir à se reconnecter â vos sensations profondes et â approcher L'écologie du corps ek de L'esprit, VERS UN ART DE VIVRE SAIN. En dehors de ces ressources bien-étre. vaux pourrez part riper i une kyrielle d'activntés sportr,ros reparties sur le domaine, â pratiquer librement 5e1nnvos erwies - aquabike, fitness, parcours de santé, pétanque, pingpong, piscine â t'abri des regards arec nage contrer..ouranl, tennis, terrain de bead Ci gong, gym posturale, Pour te repos de [esprit, on notera cet astucieux auvent sonorisé, un espace édredons pleine nature pour faire la sieste, une généreuse bibliothèque, des lieux de méditation, un bi l ard, un échiquier, un piano, des tables de jeu et cet épatant « petit hazar'hie pour faire quelques emplettes au Cceun d'une magnifique pièce é vivre. rwprtrtaqdzun p41, J ü1 R 2 01 TABLE D'HOTES POUR DES REPAS ÉQUILIBRÉS En réponse aux déséquilibres engendrés par tes habitudes alimentaires modernes, l'alimentation vivante privilégie des aliments d'origine végétale et biologique prësentantun maximum de vitalité, Fruits st légumes frais de saison, oleagineux, céréales complètes, légumineuses, et auss+ des oeufs, de la volaille et du poisson, composeront vos repasLes modes de préparation et de cuissot permettent de conserver intacts les éléments vitaux teis que enzymes. oxygêne, vitamines,rninerauxCette atimenlation antioxydar-te participe au renforcement de la vite tillé et de l'immunité en s int,sgrant dans url programme global tf'hygibna de vie, Clans € c cocon inc lassa hie -qui flirte avec 1E4 standards hôteliers d'un quatre étoiles seize disciplines soot enseignées et sont comprises dans te prix de [a chambre. Cette pause revitalisante, intelligente se vile minima sur deux jours et permet de vous emparer en douceur de gestes corporels énergetitlues â reproduire au quotidien, mais aussi 4 vous alimenter au mieux de vos besoinsEl si, rois souhaitez bouger. libre à vous de partir pour une randonnée en pleine nature. LHStel Universitaire du mieux-étre vent de naîtreUnique, atypique, on vous le dit i Mas de Fontefiguiëres en Provence Ancienne Route de Dauphin, 04300 Forcalquier Télépharwe : 04 92 74 Od 04
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