Santé Sport Magazine n°31 sep/oct 2014
Santé Sport Magazine n°31 sep/oct 2014
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°31 de sep/oct 2014

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (215 x 270) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 3,8 Mo

  • Dans ce numéro : la fausse sciatique du joggeur.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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at Al.. } UN SPORT HYDROXYDASE'Eau Minérale Nature)1g-P Gazeuse DOUBLE ACTION. : DIGESTIVE * ANTI-FATIGUE r le meilleur de soi en grande confiance, L epousser ses limites. c'est expLoiter tout son potentiel physique et mental pour attendre le note ou te bon geste La dimension de sa nature profonde (Adler ses ernotjoiis- se iarsser iller, lit érer se vorx. sans peur du regard de l'autre... Et sic était une expérience du bonheur 4 Endarphinee et séro[onines sont sécrétées pendant le chant. Voici des re'actions chimiques propres aux sportifs que l'on retrouve aussi chez te chanteur, L7errr re ta chimie di cerveau. travailler sa voix. c'est aussi donner du sens 6.ce qui L'on dit, raconier Une I,ist4rre, réuiterpréter et réadapter. Comme le sportif, la chanteur engage son corps et son esprit en entier. Physiquement, le chanteur n'est pas en reste. Articuler les chats, chanter et s'exprimer physiologiquement sollicitent une grande partie desrniiscles du visage et favorisent tes expressions positivesSourire est peut-être un sport Chanter (ibère aussi la créativité du fait d'une dëte.nt totale du oorsts et de 1-esprit Musicaliser ses mots est comme u lâcher son coup au tennis I Travailler la mécanique et la technique en paratL Ee d'un relâchement 6 -notionrnel sollicitent les deux hémisphères du cerveau donc une justesse de l-égtir ! ihre permeNard l expressjon T.Lente de chacun. 411IR 11'pRo ? [YamE.Quand la nature vous fait du BIEN r www.hydroxydaseJr : arh-i-r-b.gizi-ie SEPT E MAR E-OCTAI#RE 711.4. r F. Quand ta musique est bonne La musique est aussi un support incontournable du sport. Elle est utilisée par ptaisir, pour donner. ton rylhme à son enlrarriimerll, pour encourager sa performance. Les coureurs rythment leurs courses avec la musique. Mais elle permet aussi d'oublier la douteur er la souffranceElle let présente du départ d'une course â son arrivéeLes personnes qui ont déjà été aur.k.parlde The North. race° Ultra Trait du Mont-itanc'sa souviennent a. Videmmant du coup d-envoi sur La musique du film Christophe Colombde UNGUIS, Et le rythme cardiaque n'est-il pas un te.mpa en lui-mime 7 Etre sportif, C'est vivre et taire vivre des émotions lortes « en corps 5) et en musique. Chanter. c'est musicaliser son corps et ses émotions. CORME Rad EST ARTISTE-Er REPRE RELIRE..NAIITEUSE- SPÉciliti 1r OE EA VOIR ET SPORTIVE R € TROuVER CRANTESI CAST 6111 SPORT° SUR WHPf.CHAIITERCES- TTIUSPORT.CDM, EN TRAINING COLLECTIF Ail CMG SPDRTf cm] A PAR IS AUTEUIL IPARTENArREI, EM CCIA- CHIN6IKDIMIfUEL üIF &1EN ENEN1fEPRIE SOUS DIFFÉRENTES COLI MULES. GG PARCE QUE CHANTER EST UNE DISCIPLINE PHYSIQUE ET ARTISTIQUE. ET QUE L'ENJEU SE RÉSUME Â NE MANQUEZ PAS D'AIR ! , 51
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