Santé Sport Magazine n°29 mai/jun 2014
Santé Sport Magazine n°29 mai/jun 2014
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°29 de mai/jun 2014

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (230 x 270) mm

  • Nombre de pages : 40

  • Taille du fichier PDF : 6 Mo

  • Dans ce numéro : autorééducation des nageurs... exos pour le dos.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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RE:NCONTRE : " SUR ROUTE, DE TEMPS EN TEMPS, ON NE SAIT MËME PLUS• OÙ EST LE SEUIL DE DOULEUR.'Pwml lK cwrMS sur'iate-, ""'° rou&e Ml cm creu.. es1t.a,i..1r {... 1.._.. ? Toul e-sl lraumahsanl c ! a !'1s la coul' !.-e-à pied du fatt dé soo contact ave< le sol La piste est traumatisante ma1s l'entrarnement est plos court que $ur la route. On dit que sur d longues distances. les k1lami ? tres font mat On ose les lendons. l'organisme, etc. Personnell ! ! ment, j'aurais tt ! nduK ; ê â dire ta course sur route. Même s1 l'on peul courir vite dessus t q\1e c'est agréable, on sort lraumatiser d'un mara,. lhon et le çorps a besoin de so1Hle-r. Dans UM prêpÇtration sur route 7 on imagine lOUJOUrs que tout va bien el que lernal aux jambes g fait partie du quotidien. De temps en lemps, on nesail mêrne plus où et te Séu1l de douteur. El lorsq\Je ça tas.se. on se dit•t J'avaJS 1nal depuh ; u" roo1nent ».-..,... -w.-. à.. doul...-s IUt*mlJ. -­ bks_...Jr.u « neftt. - Cl>. Pwrquol.-r ch°"'cette'"ilflf'lt ? Celle marq 1 e possède une gamme comptèle et dê l\i ! ourles, n>ckJlts, ou 1 se,, •ftVe-YOlre 11.ltMnllllan quelldMomw ? Sur la nutnt1on. Je n'avais pas une grosse dernande. J'éa1s déJà en conlatl avèc un nutritionniste pour ma pn ? paratK>n au marathon.lsostar » m'a aidé à utiliser au miet..1) (ces produits. v... itu 1U115i pwtenolnt de Kllli" » OU. ostrlisM•et choix ? Au mêm& titre qu'l sostar.1es rêprêsentaf\ts de celle marque m'ont proposé un vrai proiet d'équipe On n'èst pas hvre à soi même avêc une dot11on. Je communique rêguhèremen\avec le staff. On participe au dêvetoppemenl des produits en fa,sanl des reto1rs en tant qu sportifs de haut n1W:au. Je suis convaincu que les regroupemenls avec les autr1 ? s athl.F.:tes êl lé srr1trnous permettent d'êtrern1eU't dans nos têl ! : t. On échange sur no.s passions, nos expênences. El cela me motive à fond. REJOIGNEZ L'ÉQUIPE LONGER DAYS Ou'al121,s l&lrodès heUtes ô'eosololllernenl supplômental1es qooffre r étli ? La marque fh& Harth f u « >. premier distrjbuteui mondial de l'êtementsshtag #longellfays. Cetébfaz.aussi l'arrM'la du printempta'iOC la nlllf\'Dlfl ! appli:ation•rfxplarer App ». Cet outR astucieux vous permet de suiv1e\'Os perfoim ; mœs. de pan.ge1 vos e ; ploi\$ via des photos. et do gagner des rétompenses. B•311coop ôc dèlis a relel"':•lier plus hauL plus•le. plus loin.. Oe$ pni hebdnm-adaires seiont attn'buês tu1 meiUeursllJrateurt et un prix fl'lal,era remis au meilleur de loi/$. R•jo/ned Tllelloflh F•1:1ill sur http://loogerdays.thtnaflhlau.œm
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