Santé Sport Magazine n°8 nov/déc 2010
Santé Sport Magazine n°8 nov/déc 2010
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°8 de nov/déc 2010

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (230 x 270) mm

  • Nombre de pages : 40

  • Taille du fichier PDF : 13,6 Mo

  • Dans ce numéro : skippers... sommeil, nutrition et préparation physique.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Pour la réhydratation St-Yorre est champion Entre la chaleur et les cols de montagne, pour gagner une étape, la volonté ne suffit pas… Il faut surtout être bien hydraté ! Et pour ça, l’eau minérale naturelle St-Yorre est championne. Parce qu’elle est la plus riche en minéraux et en bicarbonates*, c’est la plus efficace pour rester hydraté pendant la course et bien récupérer après avoir franchi la ligne. Cette action a été prouvée par une étude scientifique sur des sportifs de haut niveau ! ** "A l'entraînement comme pendant les courses, je fais confiance à St-Yorre pour bien me réhydrater". * parmi les eaux de grande consommation vendues en grande surface ** Étude Hôpital Cochin Paris consultable sur www.st-yorre.com Thomas Voeckler POUR VOTRE SANTÉ, PRATIQUEZ UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE. www.mangerbouger.fr n'ore eau officielle de l'équipe Bbox Bouygues Telecom Photo : J. Jaffredo
santesportmag Li LE MAGAZINE SANTÉ DE TOUS LES SPORTIFS TONY PARKER ET SES ENTORSES SARKO A VELO OPÉRATION DE LA CHEVILLE SKIPPERS SOMMEIL, NUTRITION ET PRÉPARATION PHYSIQUE santesportmag EST DISPONIBLE SUR LE SITE WWW.SANTÉSPORTMAG.COM E OFFERT N O 0 8 N O V. 2010 P001_SSM8_Couv.indd 1 25/10/2010 16:24:05 N o 08 novembre 2010 Donnez votre avis sur santesportmag@gmail.com faites-nous part de vos impressions sur ce magazine en nous laissant un message. santesportmag (7, Siège social : CAMÉLÉON MÉDIA, 11, rue Chanez, 75016 Paris• RCS PARIS 505 092 213 au capital de 2 000 € • Tél. : 01 46 51 33 83• Fax : 01 47 43 91 00. Directrice de la publication : Myriam Hatem• Rédactrice en chef : Muriel Sultan• Rédacteur en chef adjoint : docteur Bruno Emram• Coordinateur scientifique docteur : Stéphane Cascua, auteur des articles réalisés en collaboration avec les experts• Comité de rédaction Alain : Dalouche, François Raoux, docteur François Duforez, docteur Philippe Paillard, Nathalie Pradeau, Muriel Sultan• Correction Fanny : Lentz• Rubriques Shopping et Actu produits : Gaëtan Lefèvre• Directrice de la publicité : Muriel Sultan• Chef de publicité Amandine : Perdrix• Coordinateur de rédaction Gaëtan : Lefèvre• Imprimeur : Evoluprint, 10 rue du Parc, 31150 Bruguières• Réalisation : Onne van der Wal/CORBIS rendez-vous au fait, J’AI Ma licence à signer Nicolas a 43 ans. Il fait encore du footballassidûment trois fois par semaine. Il me consulte pour une vilaine entorse de cheville. Nous prenons le temps de confirmer le diagnostic, d’évaluer la gravité et de négocier la stratégie thérapeutique. Pour qu’il reprenne au plus vite, je lui concocte même un programme d’entretien physique compatible avec sa blessure. Alors que la consultation se termine, il m’interpelle : « Au fait, j’ai ma licence à signer ! ». Ma réponse est claire : « Nicolas, ce n’est pas un acte administratif, mais un examen médical complet ! Il faut notamment consacrer du temps au bilan cardiaque. Il se produit chaque année en France 1 500 morts subites de sportifs en pleine forme… En fait des cardiaques qui s’ignoraient. Il faut vous interroger pour dépister des facteurs de risque… parmi eux : l’âge supérieur à 40 ans et le sexe masculin ! Il est indispensable de rechercher des symptômes parfois précurseurs et négligés : malaises, pertes de connaissance, douleurs dans la poitrine ou palpitations. Enfin, il est nécessaire de vous examiner et de faire un électrocardiogramme, parfois même une épreuve d’effort. Par chance, vous avez consulté un médecin du sport consciencieux ! Du coup, on se reverra à l’occasion d’un prochain rendez-vous et nous prendrons le temps de faire les choses correctement ! » Docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport, coordonateur scientifique. AVERTISSEMENT LECTEUR SantéSportMag vous propose des informations médicales et des programmes d’entraînement. Bien que ceux-ci soient délivrés et conçus de façon rigoureuse par des professionnels de santé ou des experts de l’activité physique, vous devez consulter votre médecin pour bénéficier de conseils personnalisés, soigner vos blessures et confirmer votre aptitude au sport. Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit sous forme d’imprimé, photocopie, microfilm ou par tout autre procédé sans autorisation expresse des auteurs et de l’éditeur. Les articles de ce magazine sont rédigés sous la responsabilité de leurs auteurs et reflètent leurs opinions. Ils n’engagent en aucune façon la société éditrice. Les articles sont des articles de fond. novembre 2010 santésportmag.com 3



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