Santé Sport Magazine n°12 jun/jui/aoû 2011
Santé Sport Magazine n°12 jun/jui/aoû 2011
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°12 de jun/jui/aoû 2011

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Caméléon Média

  • Format : (230 x 270) mm

  • Nombre de pages : 48

  • Taille du fichier PDF : 19,5 Mo

  • Dans ce numéro : évitez le mal des montagnes.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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* Source : Rapport BIPE 2010 « Mon alimentation et mon hydratation sont au cœur de ma préparation. Je bois de l’eau du robinet tous les jours et lors de tous mes entraînements. » Carole Péon, Vice championne d’Europe 2010. * Source : Rapport BIPE 2010 LA NATURE POUR ORIGINE Selon son origine, l’eau du robinet puise dans la nature des oligo-éléments, des sels minéraux et du calcium. ÉCOLOGIQUE Disponible directement chez vous 24h/24, sans emballage et sans déchets, l’empreinte écologique de votre eau du robinet est très faible. SAINE ET AGRÉABLE Votre eau est rigoureusement analysée, traitée et contrôlée pour vous garantir une qualité irréprochable. ÉCONOMIQUE 1 euro. C’est le budget quotidien moyen * « eau du robinet » d’une famille de 4 personnes pour tous les usages : boisson, hygiène, cuisine… iii COMME L’ÉQUIPE DE FRANCE, CARBUREZ À L’EAU DU ROBINET… « Je suis très investie dans la protection de l’environnement et le triathlon est l’un des sports les plus écolos qui soit. Alors pour moi l’eau du robinet, c’est un réflexe naturel. » Jessica Harrison, Championne de France 2010. Photos : Christophe Guiard - Triathlète Magazine
santesportmag LE MAGAZINE SANTÉ DE TOUS LES SPORTIFS RENCONTRE SÉBASTIEN CHAIGNEAU Quel sport contre le cancer ? ENTORSE DE L’ÉPAULE ÉVITEZ LE MAL DES MONTAGNES OFFERT N O 1 2 JUIN 201 1 santesportmag EST DISPONIBLE SUR LE SITE WWW.SANTESPORTMAG.COM SPM12_01_COUV_ok.indd 1 16/06/2011 13:44:16 N o 12 juin 2011 Donnez votre avis sur santesportmag@gmail.com faites-nous part de vos impressions sur ce magazine en nous laissant un message. santesportmag Siège social : CAMÉLÉON MÉDIA, 91, rue Michel-Ange, 75016 Paris• RCS PARIS 505 092 213 au capital de 2 000 € • Tél. : 01 71 39 40 24• Directrice de la publication et Rédactrice en chef : Muriel Hatem Sultan• Rédacteur en chef adjoint : docteur Bruno Emram• Comité de rédaction : Fabrice Allouche, docteur Stéphane Cascua, Gaëtan Lefèvre, Nathalie Pradeau• Correction : Fanny Lentz• Illustrateur : Mathieu Pinet• Rubriques Shopping et Actu produits : Gaétan Lefèvre• Directrice de la publicité : Muriel Hatem Sultan• Assistante de communication : Amandine Perdrix• Coordinateur de rédaction : Gaëtan Lefèvre• Imprimeur : évoluprint, 10, rue du parc, 31150 Bruguières• Réalisation : Notre imprimeur agit pour l’environnement avec du papier FSC. Papier 50% fibres recyclées, 50% FSC rendez-vous Michael DeYoung/Corbis ? UH•WZ.. nZ•nin-H•MM PROTéGER LE SPORTIF CONTRE LUI-MêME Sylvie a 22 ans. Jolie, énergique, elle joue au volley à haut niveau. Il y a huit jours, au cours d’un tournoi, elle a été victime d’une belle entorse de cheville. Depuis, son articulation reste gonflée, elle joue en serrant les dents et elle souffre de plus en plus. Elle vient me consulter pour faire le point et probablement… pour que je la rassure et cautionne son attitude… quitte à faire un miracle ! L’interrogatoire et l’examen ne nous orientent pas vers une blessure banale. Le pied a basculé dans le sens inhabituel. Le péroné s’est écarté du tibia. On parle d’« entorse péronéo-tibiale inférieure ». En cas de poursuite de l’appui et en l’absence d’immobilisation stricte, l’espace entre ces deux os augmente. La cheville ballotte, les douleurs durent des mois et le cartilage s’use inexorablement et précocement. L’arthrose menace ! Je lui explique cette évolution malheureuse pour la convaincre d’accepter une immobilisation stricte par résine. Elle se rebelle et part sur la tirade classique : « Il y a un match important ! L’entraîneur va penser que je n’ai aucune volonté ! Il faut que je joue ! ». Je rétorque : « Non ! Mais rassure-toi, je vais faire mon boulot, je vais dire à ton coach que c’est moi qui t’arrête, je vais encaisser la pression… je vais aussi te protéger contre toi-même et je vais te soigner ! ». Quelques jours après avoir ronchonné, à la consultation suivante, Sylvie m’interpelle : « Merci Doc, ça va déjà mieux ! Pour tout vous dire, je sentais bien qu’il s’était passé quelque chose de sérieux dans ma cheville et qu’un traitement rigoureux s’imposait ! ». Docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport. AVERTISSEMENT LECTEUR SantéSportMag vous propose des informations médicales et des programmes d’entraînement. Bien que ceux-ci soient délivrés et conçus de façon rigoureuse par des professionnels de santé ou des experts de l’activité physique, vous devez consulter votre médecin pour bénéficier de conseils personnalisés, soigner vos blessures et confirmer votre aptitude au sport. Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit sous forme d’imprimé, photocopie, microfilm ou par tout autre procédé sans autorisation expresse des auteurs et de l’éditeur. Les articles de ce magazine sont rédigés sous la responsabilité de leurs auteurs et reflètent leurs opinions. Ils n’engagent en aucune façon la société éditrice. Les articles sont des articles de fond. 3 juin 2011 santésportmag.com



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