Santé Médecine douce Edité par Entreprendre (LAFONT PRESSE) 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt www.lafontpresse.fr Accueil : 01 46 10 21 21 - Fax : 01 46 10 21 22 Directeur de la publication et de la rédaction : Robert Lafont robert.lafont@lafontpresse.fr SECRÉTAIRE GÉNÉRALE DES RÉDACTIONS Isabelle Jouanneau - Tél. : 01 46 10 21 21isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr RÉDACTION 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Tél. : 01 46 10 21 21 - Fax : 01 46 10 21 22 Rédaction : François Marie, Vincent Mességué, Michel Rocher, Valérie Loctin, et les rédactions déléguées de Lafont presse ADMINISTRATION Directeur comptable : Didier Delignou - didier.delignou@lafontpresse.fr Comptables : Mélanie Dubuget - Tél. : 01 46 10 21 28 melanie.dubuget@lafontpresse.fr Diana Pereira - Tél. : 01 46 10 21 03 diana.pereira@lafontpresse.fr COMMUNICATION & PUBLICITÉ Directeur : Éric Roquebert - Tél. : 01 46 10 21 06 eric.roquebert@lafontpresse.fr FABRICATION Maquettiste : Vincent Doré - Tél. : 01 46 10 20 94 vincent.dore@lafontpresse.fr Impression : Rotochampagne (52 - Chaumont) DIFFUSION PRESSE Isabelle Jouanneau - Tél. : 01 46 10 21 21isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr Distribution : MLP - Tondeur (Belgique) ABONNEMENTS Dominique Bokey dominique.bokey@lafontpresse.fr SANTÉ MÉDECINE DOUCE est édité par Entreprendre S.A au capital de 246 617.28 € - RCS NANTERRE 403 216 617 - SIRET : 403 216 617 000 23 - NAF : 5814Z SA 53 rue du Chemin Vert 92100 Boulogne-Billancourt - Tél. : 01.46.10.21.21 - Fax : 01.46.10.21.22 Toute reproduction, même partielle, des articles et iconographies publiés dans SANTÉ MÉDECINE DOUCE sans l’accord écrit de la société éditrice est interdite, conformément à la loi du 11 mars 1957 sur la propriété littéraire et artistique. La rédaction ne retourne pas les documents et n’est pas responsable de la perte ou de la détérioration des textes et photos qui lui ont été adressés pour appréciation. N°de commission paritaire : en cours - N°ISSN : 2262-2136. Dépôt légal à parution Avertissement : L’éditeur se réserve la possibilité de republier certaines enquêtes ou reportages des titres Lafont presse Les magazines positifs A lire sur www.lafontpresse.fr Anciens n°disponibles sur www.1001mags.com Pôle Economie : Entreprendre, Création d’entreprise magazine, Manager & Réussir, Argent & Patrimoine magazine, Placements magazine, Ma petite entreprise, Spécial Argent, Business event’. Pôle Actualité : Journal de France, Féminin, Intimité, Succès, Célébrité magazine, l’écho de la télé, Journal de France Royauté, Reines & Rois, Femme de cœur. 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Pôle Découverte : Science magazine, La revue de la science, L’essentiel de la Science, Intelligence magazine, Cerveau & conscience, Question de philosophie, Philosophie pratique, Spécial Philosophie, Plénitude, Spécial Info, soirmag, L’événement magazine, Spécial Céline, Le magazine des livres, Le magazine des arts. Entreprendre, groupe de presse coté à la bourse d’Alternext Paris (code ALENR) www.lafontpresse.fr Sommaire Les remèdes de grand-mère 4 Santé & bien-être Vive la belle saison ! 6 Dossier Mincir sans fatigue 50 conseils pour garder ligne & santé 14 Santé Perso Ventre Mettre ses intestins au repos 16 Santé Saison Eté Du soleil oui, mais sans les rides ! 18 Santé Bio Nature L’eau L’hydratation : au cœur de votre santé 22 Santé Bio Nature Nutrition Le soja : pour vous ou pas ? 25 Dossier à la une Les vertus thérapeutiques de la mer « Une histoire d’eau... » L’eau de Quinton ou e sérum de Quinton La cure d’eau de mer Focus sur les algues : « Des prairies... » 32 Beauté Corps Soins ayurvédiques Testez les massages indiens ! 34 Beauté Totale Des soins pour vos seins ! 38 Dossier Remèdes de grand-mère Se soigner au naturel Quid de l’automédication Une question de santé publique Petit guide des médecines naturelles Zoom sur les compléments alimentaires Les remèdes de grand-mère 54 Santé Douce Arrêter de fumer Des méthodes douces pour dire non... 58 Santé Bio Nature Troubles hormonaux Ménopause : des solutions naturelles 64 Santé Naturelle Aliments remèdes L’huile d’olive, aliment et remède Santé douce est disponible en kiosques ou sur www.lafontpresse.fr Le prochain Santé Médecine douce sortira le 7 septembre 2016 ABONNEZ-VOUS Et renvoyez ce bon dument rempli à Lafont Presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Trimestriel N°16 - Juin/Juillet/Août 2016 Le pain, un aliment équilibré 68 Santé Bien-être Cristaux Le pouvoir des cristaux et la santé 70 Le ventre en question L’obésité abdominale 72 Santé Naturelle Phytothérapie Il était une fois la mélisse... 74 Santé À lire Manuels de bien-être 75 Bien-être Sport Aquatique Bouger... dans l’eau ! 77 Bien-être Nutrition Diététique 10 pistes pour ne pas prendre de poids 79 Bien-être Thalasso Vive la cure thermale de sommeil ! 81 Santé Prévention Intestins La constipation : une histoire d’hormones Oui, je souhaite m’abonner à Santé Médecine douce (papier + numérique) et le recevrai chez moi (8 numéros pour 46 €) Nom : Prénom : Adresse : Code Postal : Ville : Télephone : Date de naissance : Courriel : Je règle par Chèque bancaire ou postal à l’ordre de Lafont presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt par carte Bancaire visa signature : N° : expire fi n cryptogramme (les trois derniers chiffres au dos de votre carte) En cadeau de bienvenue, recevez le Guide Lafont des Plantes médicinales d’une valeur de 20 € * Santé Médecine douce Tarifs France Métropolitaine, autre pays et DOM-TOM : + 2 € par revue envoyée www.lafontpresse.fr « Conformément à la loi informatique et libertés du 6 janvier 1978, vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification aux informations qui vous concernent. 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