Santé Médecine douce Edité par Entreprendre (LAFONT PRESSE) 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt www.lafontpresse.fr Accueil  : 01 46 10 21 21 - Fax  : 01 46 10 21 22 Directeur de la publication et de la rédaction  : Robert Lafont - robert.lafont@lafontpresse.fr SECRÉTAIRE GÉNÉRALE DES RÉDACTIONS Isabelle Jouanneau - Tél.  : 01 46 10 21 21isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr RÉDACTION 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Tél.  : 01 46 10 21 21 - Fax  : 01 46 10 21 22 Rédaction  : Jean-François Marin, Valérie Loctin, Martina Krcmar et les rédactions déléguées de Lafont presse ADMINISTRATION Directeur comptable  : Didier Delignou - didier.delignou@lafontpresse.fr Comptables  : Mélanie Dubuget - Tél.  : 01 46 10 21 28 melanie.dubuget@lafontpresse.fr Diana Pereira - Tél.  : 01 46 10 21 03 diana.pereira@lafontpresse.fr COMMUNICATION & PUBLICITÉ Directeur  : Éric Roquebert - Tél.  : 01 46 10 21 06 eric.roquebert@lafontpresse.fr Régie Publicitaire  : DifuZion Corine Ferraro - Tél.  : 07 88 11 95 57 corineferraro@gmail.com FABRICATION Maquettiste  : Vincent Doré - Tél.  : 01 46 10 20 94 vincent.dore@lafontpresse.fr Impression  : Rotochampagne (52 - Chaumont) DIFFUSION PRESSE Isabelle Jouanneau - Tél.  : 01 46 10 21 21isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr Distribution  : MLP - Tondeur (Belgique) ABONNEMENTS Dominique Bokey - dominique.bokey@lafontpresse.fr SANTÉ MÉDECINE DOUCE est édité par Entreprendre S.A au capital de 246 617.28 € - RCS NANTERRE 403 216 617 - SIRET  : 403 216 617 000 23 - NAF  : 5814Z SA 53 rue du Chemin Vert 92100 Boulogne-Billancourt - Tél.  : 01.46.10.21.21 - Fax  : 01.46.10.21.22 Toute reproduction, même partielle, des articles et iconographies publiés dans SANTÉ MÉDECINE DOUCE sans l’accord écrit de la société éditrice est interdite, conformément à la loi du 11 mars 1957 sur la propriété littéraire et artistique. La rédaction ne retourne pas les documents et n’est pas responsable de la perte ou de la détérioration des textes et photos qui lui ont été adressés pour appréciation. N°de commission paritaire  : en cours - N°ISSN  : 2262-2136. Dépôt légal à parution Avertissement  : L’éditeur se réserve la possibilité de republier certaines enquêtes ou reportages des titres Lafont Presse Les magazines positifs A lire sur www.lafontpresse.fr Pôle Economie  : Entreprendre, Entreprendre Femme, Création d’entreprise magazine, Franchise & Business, Manager & Réussir, Argent & Patrimoine, Economie magazine, Ma petite entreprise, Spécial Argent, Business event’. Pôle Actualité  : Jour de France, Jour de France Spécial, Célébrité magazine, Intimité, Succès, Spécial Stars, Royauté, Dynastie du monde, Gotha royal. 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Entreprendre, groupe de presse coté à la bourse d’Alternext Paris (code ALENR) www.lafontpresse.fr Sommaire Santé nutrition est disponible en kiosques ou sur www.lafontpresse.fr Le prochain Santé Médecine douce sortira le 9 décembre 2015 Trimestriel N°13 - Septembre/Octobre/Novembre 2015 Nutrition et santé 4 Beauté Corps Tonicité Des bras plus doux et plus fermes 6 Beauté Totale Anti-âge Quels compléments alimentaires pour votre peau ? 8 Santé Douce Nature Tous les bienfaits des huiles essentielles 12 Santé Femme Elimination La fi n des gênes urinaires 14 Santé Bio nature Nutrition Faites le plein d’Oméga ! 18 DOSSIER À LA UNE Nutrition & forme Une bonne santé passe par nos assiettes 28 Santé Gros plan Enquête Doit-on avoir peur des vaccins ? 32 Santé Perso Entretien Pascal Jover  : « Nous sommes ce que nous mangeons » 36 Santé Psycho Zen 10 commandements & bonnes résolutions pour aller bien 42 Santé Douce Méthode Magnétothérapie  : le pouvoir des aimants 46 Santé Bio nature Protéines Doit-on passer aux viandes « bio » ? 49 Bien-être Diététique Le kaki  : des supers pouvoirs ! 50 Santé Douce Lumière Les bienfaits de la chromothérapie 54 Bien-être Sport Quels sports cardiovasculaires ? Bougez... en dansant ! 56 Santé Douce Médecine naturelle L’homéopathie au quotidien 60 Santé Bio Nature Alicaments Prenez-en de la graine ! 66 Beauté Minceur Ligne En fi nir avec les kilos émotionnels ! 68 Beauté Totale Action du froid Vive la cryothérapie ! 70 Beauté Corps Maternité Comment garder de beaux seins ? 72 Santé Psycho Thérapie L’hypnose, pour soigner quoi ? 78 Santé Enfants Quelle activité physique pour sa santé ? ABONNEZ-VOUS Et renvoyez ce bon dument rempli à Lafont Presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Oui, je souhaite m’abonner à Santé Médecine douce (papier + numérique) et le recevrai chez moi (8 numéros pour 46  € ) Nom  : Prénom  : Adresse  : Code Postal  : Ville  : Télephone  : Date de naissance  : Courriel  : Je règle par Chèque bancaire ou postal à l’ordre de Lafont Presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt par carte Bancaire visa signature  : N°  : expire fi n cryptogramme (les trois derniers chiffres au dos de votre carte) En cadeau de bienvenue, recevez le Guide Lafont des Plantes médicinales d’une valeur de 20 € * Santé Médecine douce Tarifs France Métropolitaine, autre pays et DOM-TOM  : + 2 € par revue envoyée www.lafontpresse.fr «Conformément à la loi informatique et libertés du 6 janvier 1978, vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification aux informations qui vous concernent. 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