Question Psycho n°23 fév/mar/avr 2011
Question Psycho n°23 fév/mar/avr 2011
  • Prix facial : 4,80 €

  • Parution : n°23 de fév/mar/avr 2011

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 35,6 Mo

  • Dans ce numéro : voir les choses en face...

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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0 E 0 Les étapes du changement Vous aimeriez changer, pour être davantage en phase avec vous-même ? Oui mais comment ? La tâche vous paraît peut-être immense, pourtant, sachez qu'elle n'est jamais impossible. Tout dépend de vous et de votre "méthode" personnelle, bien définie et respectée au jour le jour.• 48 - Question psycho N ous sommes tous susceptibles d'aspirer au changement un jour ou l'autre de notre vie. Même les plus riches, les plus beaux et les plus heureux en amour peuvent un jour se mettre à rêver d'être différents. Si ce n'est qu'une simple rêverie, leur vie continuera son chemin sans grand changement. En revanche, s'il s'agit d'un vrai désir correspondant à un profond besoin, il y a toutes les chances pour que ce souhait devienne un jour réalité. Pour peu qu'ils s'en donnent les moyens... Pour Alain Losier, psychothérapeute et auteur de Changez pour le bonheur !, « il faut décider de changer et s'engager résolument pour le faire. Ensuite, il faut s'en croire capable et au besoin s'en persuader ». Avant tout, soyez réalistes  : il est difficile de changer profondément et rien ne peut se faire en un jour. « Le changement est un processus, il ne saurait donc être effectivement conduit comme un "programme" ou un simple "plan" », souligne ainsi Gérard­ Dominique Carton, fondateur d'un groupe de conseil en ressources humaines centré sur le changement et auteur de l'Éloge du changement. Changer implique une véritable remise en question, en profondeur. Malheureusement, certains comportements fatalistes sont tellement ancrés en nous que l'on ne remarque même plus leur aspect contre-productif. Pourtant, ils bloquent toute évolution positive dans notre vie. Recadrer la situation « Beaucoup de gens savent ce qu'ils ne veulent pas ou plus, mais ont des difficultés à définir ce qu'ils veulent », souligne



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