Vous les nourrissez d’une énergie dont ils n’ont pas besoin et qui les détériore. Faites donc machine arrière, nourrissez-les d’une énergie qui va les régénérer en permanence. Si vous avez conscience de cela, appliquez-le au quotidien dans votre vie. Sachez que beaucoup de vos maladies viennent d’une non-acceptation de ce que vous êtes ou de ceux qui vous entourent. La maladie reflète souvent un mal-être, un mal vivre, un manque d’amour pour soi et pour la vie. Il vous faut comprendre à quel point la vie est importante, combien votre rôle sur ce monde est important et combien vous n’avez pas le droit de vous perdre, de vous détruire. Une personne qui se perd, qui se détruit, attire à elle, par loi de résonance, d’autres personnes faibles qui peuvent la suivre dans son sillage. Par contre, une personne qui rend grâce et hommage à la vie en permanence, qui rayonne la Lumière et l’Amour Divin attire beaucoup d’êtres ayant le même état d’esprit, les mêmes affinités, cela crée un pôle d’ancrage d’Amour, de Lumière et de rayonnement considérable. Au travers d’énergies nouvelles que vous intégrez de plus en plus, vous allez sentir beaucoup de transformations dans votre corps physique ainsi que dans la conception que vous avez de vous-mêmes et de la vie. D’un seul coup, tout vous paraîtra beaucoup plus léger, beaucoup plus simple, mais uniquement si vous vous êtes délesté de certains poids, de certaines chaînes. Oublier le passer et vivre au présent Le passé ne doit donc pas continuellement venir nous tourmenter car au moment où nous souffrons encore de ce qui a pu se produire, de notre rageante bêtise ou de notre impuissance, le passé n’est plus. Certes, le passé n’est pas modifiable, il laisse des traces et des souvenirs, mais il n’est plus la réalité. Demandons-nous alors ce que l’on cherche à fuir dans le présent en se faisant des reproches sur le passé. Ensuite, apprenons à vivre au présent en nous détachant de nos anciens fantômes ; cela est une opportunité formidable que la vie nous offre pour nous permettre de nous améliorer. Cela suppose que nous apprenions à nous faire un peu plus confiance et que nous cessions de « croire » que nous sommes incapables de changer. Car il s’agit bien là d’une croyance, qui barre le passage à l’expression de nos lumineuses potentialités. Nous agissons alors en pensant nous préserver, mais cela ne nous libère pas. Or, apprendre à vivre au présent, se concentrer sur ce qu’on est en train de faire là, en cet instant, si nous cherchons avec enthousiasme, joie, sagacité, esprit de découverte et d’aventure la meilleure façon de nous y prendre, peut être le gage d’une sérénité retrouvée. Se corriger avec bienveillance L’une des qualités essentielles pour sortir de la culpabilité est la persévérance. « Chassez le naturel et il revient au galop », dit l’adage populaire. Ainsi, d’anciens traumatismes ressurgissent parfois à des moments inattendus… et il faut se fortifier pour ne pas céder à leur appel. Il faut se souvenir des solutions que nous avons « déjà » trouvées pour nous en détacher - même si certains les désapprouvent -, ressentir en nous l’apaisement que cela nous a procuré, et être « certains » que nous sommes encore capables de nous hisser un peu plus au-delà de nousmêmes, de faire des choix encore un peu plus en accord avec notre nature profonde, des choix plus subtils, conscients. Pour que la paix succède Vivre l’instant présent permet de se détacher du poids de la culpabilité. Philosophie pratique POUR ALLER PLUS LOIN VIVE LA THÉRAPIE ! Une psychothérapie ou une psychanalyse peut aider à accéder à une maîtrise de cette culpabilisation systématique. à la culpabilité et pour que nous soyons chaque jour un peu plus fiers de nos actes. Vous l’aurez compris  : bon nombre des problèmes psychologiques s’enracinent dans la culpabilité que l’on éprouve inconsciemment à l’égard des êtres qui nous sont chers. L’amour et les soins attentifs reçus dans l’enfance au détriment d’un autre membre de la famille, l’indépendance durement conquise, l’impossibilité de répondre aux attentes de nos proches ne sont que quelques-unes des fautes dont nous avons pu nous sentir coupables à un moment ou à un autre de notre vie. Si vous avez tendance à endosser ainsi les problèmes du monde entier ou à vous sentir obligé de combler les attentes de tout un chacun, il est grand temps d’y mettre fin. Vous avez aujourd’hui les premières clés pour y parvenir, mais l’essentiel est déjà en vous. n G.F. POUR S’EN LIBÉRER La culpabilité est sans doute l’une des émotions les plus difficiles à gérer qui soit. Ce livre fait le tour complet de la question, tout d’abord par une synthèse des approches existantes, puis en proposant une définition novatrice  : la culpabilité a pour origine une « coupure coupable ». De même, cette approche permettra de comprendre les « maux » que sont la honte et le jugement sur soi. Cet ouvrage propose au lecteur une véritable porte d’accès vers sa liberté personnelle, qu’elle soit émotionnelle, psychologique ou spirituelle. « La culpabilité, l’émotion qui tue ! » de Gilles Gandy, Le Courrier du Livre, 310 pages, 19,90 € . Philosophie pratique 47 73