Philosophie pratique n°27 aoû/sep/oct 2016
Philosophie pratique n°27 aoû/sep/oct 2016
  • Prix facial : 6,90 €

  • Parution : n°27 de aoû/sep/oct 2016

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 84

  • Taille du fichier PDF : 20,5 Mo

  • Dans ce numéro : l'instant présent, secret de la joie au quotidien.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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ADOBESTOCK Cultiver la joie au quotidien ENQUÊTE « Cultiver la joie au quotidien » qu'il ne fallait pas trop nous fêter de crainte que nous ne nous reposions sur nos lauriers, mais la félicité nous invite en réalité à aller toujours plus loin, toujours plus haut. En effet, voir une personne éclater de joie après avoir mis un but augmente les chances pour que nous mettions nous-mêmes un but... ». Dans son ouvrage, elle explore les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle 18 Philosophie pratique apporte à nos vies et comment la susciter. Un foisonnement d'informations et des exercices pour ouvrir notre champ de conscience et augmenter la joie dans notre quotidien. De belles pistes à suivre Dans son « Petit traité de la joie » (Ed. Marabout), Martin Steffens, quant à lui, exprime tout haut toutes les questions que nous nous posons tout bas  : Comment dire oui quand ce qu'il s'agit d'accepter est notre propre vie ? Comment consentir à la vie qui s'impose à nous dès l'origine ? Comment apprendre à recevoir avant d'acquérir ? Son « Petit Traité de la joie » est un livre revigorant sur la joie de vivre. Car consentir à la vie, poser son existence et sa raison d'être en ces termes n'est pas une démarche si fréquente, et pourtant il y a là toutes les chances d'y trouver sérénité et plénitude. Son ouvrage est une vraie proposition de vie nous révélant des pistes de bonheur insoupçonné, à la portée de tous. Diplômé de sophrologie analytique et de philosophie, Alain Héril, quant à lui, est psychanalyste et sexothérapeute depuis 20 ans. Dans son livre « Le sourire intérieur  : Savoir accueillir la joie » (Ed. Eyrolles), il nous ramène à l’essentiel, à l’intime de l’intime. Selon lui, tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons pourtant nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur, être davantage nous-mêmes... à condition d'apprendre à reconnaître et cultiver la joie. « Le bonheur est un concept, une « Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. » 32 FÉMININPSYCHO (Alain Héril) illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible » analyse-t-il. Contagieuse comme un sourire, elle crée le lien et appelle au partage. Son essai réhabilite la joie comme moteur de vie et principe de rencontre avec soi-même et les autres. Il invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence, mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit. On a envie de le suivre sur cette voie. n J.B. À LIRE 5 LIVRES PLEINS DE JOIE « La puissance de la joie » de Frédéric Lenoir, Fayard, 216 pages, 18 € . « Les chemins de la joie » d’Isabelle Filliozat, JC, Lattès, 320 pages, 18 € . « Petit traité de la joie » de Martin Steffens, Marabout, 192 pages, 5,99 € . « Lorsque la joie vous fait signe, suivez là ! » de Khalil Gibran, JC Lattès, 126 pages, 14,50 € . « Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien » d’Anne Van Stappen, Jouvence, 5,99 € .
Florence Servan-Schreiber est professeure de bonheur, conférencière, formatrice et journaliste. Elle anime des « Ateliers d'inspiration au bonheur » pour permettre à chacun d'introduire les enseignements de la psychologie positive et de la joie dans sa propre vie. La méthode des trois kifs par jour En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, Philosophie pratique S'essayer à la joie l'auteur de « Trois kifs par jour » (Marabout) et de « Power Patate » (Marabout) a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. Dans ses livres, c’est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments de joie, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est S’essayer à la joie de vivre, c’est être dans la grâce et la spontanéité de l'instant présent, une joie vécue ici et maintenant, une joie plus attachée à l'être qu'à l'avoir, à être ensemble qu'à la possession ou la consommation de richesses. Et si vous en faisiez l’expérience avec les conseils de deux expertes ? aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables. Une source de transformation intérieure Après 25 ans d’expérience en management d’équipes, Odile Roche a créé Capital-Energie pour former et coacher des hommes et des femmes tant dans leur vie professionnelle que personnelle. Experte en relation d’aide, certifiée dans diverses approches énergétiques et de libérations émotionnelles, cette pro de la méditation Philosophie pratique 19 FÉMININPSYCHO 33 ADOBESTOCK



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