Optimiste n°1 nov/déc 2015
Optimiste n°1 nov/déc 2015
  • Prix facial : 4,90 €

  • Parution : n°1 de nov/déc 2015

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 68

  • Taille du fichier PDF : 13,7 Mo

  • Dans ce numéro : tout peut changer en mieux !

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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62 Les autres & moi THINKSTOCK Nos conseils au quotidien Acceptez et appréciez chaque nouvelle journée comme un cadeau qui vous est offert gratuitement. Dites Merci pour qui vous êtes, pour ce que vous faites, pour ce que vous avez… même si cela ne correspond pas encore complètement à ce que vous voudriez. Remerciez ceux qui vous entourent, votre famille, vos collègues de travail, ceux qui vous supportent quand vous êtes fatiguée ou énervée, ou triste ou déprimée... Créez votre journée le matin en décidant d’être en joie, d’être en gratitude, de vous ouvrir à l’amour inconditionnel même si vous ne savez pas encore vraiment très bien comment faire, et même si vous vivez des expériences négatives ou des situations imprévues qui viennent vous contrarier. Remerciez le soir pour tout ce qui vous a rendu heureux, joyeux avec du plaisir. Ce qui vous a énergisé. Félicitez-vous et remerciez-vous… La reconnaissance commence déjà par-là ! Profitez du moment présent au lieu de vous inquiéter pour l’avenir ou de ressasser le passé… Donnez et recevez avec Joie ! Souvent il est plus facile de donner. N’ayez donc pas peur de recevoir, ce qui laisse à l’autre la joie de donner… C’est ainsi que l’énergie circule plus librement. les étapes de la vie, "Vivre une vie de gratitude" vous montre comment ouvrir votre cœur à un voyage de réflexion qui vous aidera à ralentir et à apprécier davantage la vie pour ce qu'elle est. Que vous l'utilisiez comme une source d'inspiration, pour faire des découvertes ou comme soutien dans les moments difficiles, ce livre peut être un guide pour trouver la lumière et l'amour, même quand vous vous y attendez le moins. La gratitude est donc une qualité « Remercier, c’est donner ; rendre grâce, c’est partager » (André Comte-Sponville) noble qui se cultive jour après jour et le chemin le plus court vers le bonheur. La gratitude est le comportement des Sages qui savent qu’ils doivent tout ce qu’ils sont, ce qu’ils ont, ce qu’ils savent, à quelqu’un ou à quelque chose qui les dépasse. Notre monde a grand besoin de réapprendre la gratitude s’il veut sortir de son état actuel d’insatisfaction chronique conduisant tout droit à la dépression ou à l’égocentrisme, avec son lot de conséquences désastreuses pour l’humanité. n V.L. À LIRE Bibliothèque Ces perles de sagesse de Selim Aïssel, Fondateur de la psychoanthropologie sont un cadeau qu’il nous fait pour rendre notre quotidien tellement plus riche et joyeux ! « Perles de sagesse sur la gratitude » de Selim Aissel, 150 pages, 19 € . Apprendre à dire « Merci » ! Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez grâce à ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude ! « Petit cahier d'exercices de gratitude » d’Yves-Alexandre Thalmann, Editions Jouvence, 64 pages, 6,90 € . THINKSTOCK
Savoir recevoir On peut agir en faveur d’autrui de bien des manières, comme donner ou prêter des choses, offrir de son temps, pardonner, écouter, saluer, recevoir. Tous ces actes impliquent une décision. La générosité, c’est réaliser quelque chose de bien, volontairement. des autres On croit souvent que la générosité consiste avant tout à donner aux autres. Pourtant, il est un autre acte tout autant généreux dont on parle peu  : celui de recevoir avec simplicité et humilité. Une question de générosité Être généreux, c'est avant tout traiter chaque personne comme si elle méritait que vous lui accordiez le meilleur de vous-même. Donner avec plaisir sans rien attendre en retour est un signe de générosité, qu'il s'agisse de faire un don d'argent à une organisation en laquelle vous croyez ou de donner de votre temps à un ami qui en a besoin. En soi, la générosité est le désir sincère de rendre la vie des autres plus facile et plus agréable. La générosité émane spontanément du « cœur » sans aucun calcul. C’est un état d’esprit ou état d’être, qui fait partie de la construction de vie des personnes, dont la plupart sont ouvertes aux autres. D’après une étude anglaise "Charities Aid Foundation", les gens heureux sont généralement enclins à la générosité. Il y a tout de même une part qui vient de nos gênes et de notre éducation lorsque l’on a été élevé 63





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