56 La vie & moi Relations éphémères, modes de relations virtuels, les facilités de mise en relation ne rendent pas pour autant les individus plus communicants. Pourtant, "les mots sont le miroir du cœur" et sont aussi le reflet de nos pensées. Ainsi, si l’on veut avoir un langage rempli de liberté, de sagesse et d'amour, il y a des mots ou du moins une certaine forme de langage dont on doit tenir compte. Les mots d’amour, d’affection et de tendresse en font partie. Ils sont les clés d’une existence heureuse et épanouie. Une symbolique très forte « Le premier "je t'aime" reste une étape charnière dans la dynamique amoureuse, loin d'être anodine. En le formulant, on ouvre grand la porte de la relation amoureuse explique la psychologue clinicienne Rose-Marie Charest. Une fois ce sésame prononcé, on peut consciemment espérer construire. Au-delà de sa valeur romantique, "Je t'aime" marque indéniablement la fin de la phase d'exploration, au profit de l'engagement. » Même si les mots « je t'aime » ont été répétés des milliers de fois dans le monde entier et dans toutes les langues, cette petite phrase très courte EXPERT JACQUES SALOMÉ, Psychosociologue et auteur Sentiments & désirs THINKSTOCK et connue de tous, a symboliquement un sens très fort. Dire « je t’aime » à quelqu’un c’est reconnaître que cette personne suscite en vous des émotions très fortes et que les sentiments que vous ressentez sont intenses et réels. Un « je t’aime » n’est évidemment jamais à prendre à la légère et la plupart du temps quand on se lance dans une déclaration d’amour et un premier « je t’aime », les sentiments se sont développés et intensifiés sur une longue période. Vu l’importance de ces trois mots, avant d’offrir votre cœur, et de dire à votre partenaire que vous l’aimez, vous devez avant tout vous demander si vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde et si vous êtes bel et bien dans une relation sérieuse. « Car dire « je t’aime », c’est entrer dans l’intimité, explique Isabelle Filliozat, psychologue et psypraticienne certifiée. C’est oser montrer l’amour que l’on a pour l’autre. Mais quelquefois, on peut craindre que « Les femmes paraissent plus aimantes que les hommes parce qu’elles savent donner avec générosité et recevoir en prolongeant, en amplifiant ce qu’elles ont reçu. Les hommes sont plus souvent dans l’appropriation, la conquête, le contrôle. Hommes et femmes nous ne sommes pas égaux devant l’amour. Pourquoi ? Parce que les hommes ne sont pas élevés au même biberon relationnel - J’appelle biberon relationnel, l’ensemble des messages qui circulent d’une mère à sa fille ou vers son fils. Les messages envoyés à la fille sont de l’ordre des sentiments  : j’aime-j’aime pas. Les messages au fils sont plutôt dans l’ordre des désirs  : je désire… je ne désire pas… Ainsi arrivés à l’âge adulte les femmes témoignent et s’appuient sur les sentiments, les hommes crient leurs désirs ! Et ce décalage donnera lieu à beaucoup, beaucoup de tensions et de malentendus quand il n’est pas conscientisé. » « Je t'aime - cette parole est la plus mystérieuse qui soit, la seule digne d'être commentée pendant des siècles. » (Christian Bobin) l’autre en face ne soit pas prêt à recevoir cela. » On comprend alors pourquoi les enfants ont moins de difficulté à dire ses trois mots. « Quand on est tout petit, il n’y a pas cette même conscience de ce que vit l’autre. C’est donc nettement plus facile. Et il y a aussi l’école, où l’on nous dit qu’il faut dire « je t’aime ». Nous sommes éduqués à dire nos sentiments à nos parents, mais le faiton aussi fortement qu’à l'âge adulte ? C’est une chose de dire « je t’aime » à sa maman quand on est enfant mais quand on est adulte, à 30, 40, ou 50 ans... Oser dire je t’aime à cet âge peut se révéler bien plus difficile, car c'est une prise de risque bien plus importante » ajoute-t-elle. Dans le couple Cause essentielle des ruptures conjugales, le manque de communication entraîne des non-dits et de nombreux malentendus dans le couple. FÉMININPSYCHO 77 THINKSTOCK