Mon corps & moi MON CORPS & MOI 20 Ensuite pourra démarrer un travail long et parfois douloureux consistant à remettre les choses à leur vraie place. L’idéal est de coupler ce travail sur soi à des soins du corps en institut, à des massages, des drainages et à la pratique de sports doux comme l’aquagym, la natation, le yoga, les pratiques chinoises… Car pour aimer son corps, il faut aussi apprendre à le bichonner et à en prendre soin. Souvent, les femmes les plus complexées sont celles qui s’occupent le moins d’elles-mêmes. D.R. Quelle est l’objectif de votre centre ? Mon objectif est de proposer une réponse à des blocages divers qui entraînent : surpoids, cellulite, peau d’orange, etc. Il y a mille causes possibles : mauvaise circulation, stress, difficultés hormonales, hygiène alimentaire catastrophique, grignotage quotidien, sédentarisation. Parfois, les causes s’additionnent… Je donne une réponse globale, empirique à cette diversité de phénomènes vécus. Il faut changer les mentalités sur le rapport « poids/volume ». Les femmes souffrent souvent à cause de leur poids, alors que si on leur fait perdre du volume, leur vision des choses évolue et elles commencent à se sentir mieux dans 74 FÉMININPSYCHO INTERVIEW L’importance des soins du corps D’où l’importance des soins du corps pour soigner l’âme ! Car une mauvaise estime de soi entraîne souvent un rejet de son propre corps qui réagit alors par exemple par une prise de poids massive. Les soins du corps mis en place par Geneviève Lobre, fondatrice de la méthode d’amincissement « Lena » sont à ce titre riche d’enseignements. Dans son centre de beauté de Perpignan, elle reçoit des femmes de tout âge, de toute condition sociale, dans Geneviève Lobre, directrice du Centre de beauté Lena, spécialisé dans l’amincissement Retrouver son corps d'harmonie leur corps. Grâce à cette méthode, fruit de trente-cinq années d’expérience dans les soins du corps et l’écoute des problèmes de surpoids, les femmes qui me font confiance et qui ont une alimentation saine et équilibrée, remettent la robe ou le short qu’elles enfilaient facilement avant leur grossesse. Cela ne tient pas du miracle mais d’une vraie connaissance de mon métier. Que viennent chercher les femmes chez vous ? Les femmes qui viennent dans mon centre de beauté font la démarche en confiance de parler à quelqu’un de leurs problèmes de poids et de volume. Les causes d’un surpoids sont nombreuses. Il y a autant de raisons que d’histoires de femmes. THINKSTOCK D.R. Toutes viennent chercher de l’aide pour des motifs parfois différents, mais dans un même objectif : retrouver leurs corps cohérent. Une mauvaise alimentation est-elle la cause N°1 des kilos en trop ? La question de la bonne ou mauvaise alimentation est extrêmement subjective, même si les nutritionnistes s’accordent à dire que les causes d’un surpoids sont à 20% héréditaires et à 80% comportementales. Qu’est-ce que bien manger ? Les gens n’y comprennent plus rien. Le problème, c’est que chaque cas est unique et qu’il n’existe pas de règle diététique universelle, même s’il est évident qu’il faut réduire les aliments trop gras, |