l'écolomag n°72 jui/aoû 2019
l'écolomag n°72 jui/aoû 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°72 de jui/aoû 2019

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : L'Ecolomag

  • Format : (315 x 470) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 32,8 Mo

  • Dans ce numéro : le féminin sans tabou.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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30 La toupie de liège le rendez-vous de Touchons du Bois par Thierry de l’Épine 2 3 1 www.touchonsdubois.fr Matériel ✓ Un bouchon de champagne en liège ✓ Un cure-dents ou une pique à brochette en bois Outils ✓ Un couteau ✓ Un petit clou ou une pointe de compas C’est parti ! éco Livres Préparation de la toupie 1. Coupe, dans la partie la plus large du bouchon, une rondelle de 5 mm de large. 2. Perce, avec un petit clou ou avec la pointe d’un compas, un avant-trou bien au centre de la rondelle. Assemblage de la toupie 1. Enfonce le curedents dans l’avant-trou au centre de la rondelle de façon à ce qu’il dépasse de 5 à 10 mm en dessous de la rondelle. 2. Coupe la partie haute du cure-dents à 2 cm audessus de la rondelle. Fonctionnement Tiens le cure-dents entre 2 doigts, puis exerce le même mouvement que pour claquer des doigts. Jeux et mobilier d’enfants en palettes de Françoise Manceau Guilhermond Mur d’escalade, bac à sable, jeu de palets, balancelle, tableau noir, cabane… 16 modèles à réaliser soi-même En 2 coups de marteau et 3 coups de pinceau, créez de fabuleux jeux pour petits et grands tout en contribuant au bien-être de la planète en recyclant de vieilles palettes. Mur d’escalade, bac à sable, tipi, cabane, petite cuisine, petit marché, établi, garage, chaise, table... Jeux d'intérieur ou d'extérieur, découvrez les alternatives de Françoise Manceau Guilhermond pour limiter vos achats de jeux dans le commerce, faire des économies non négligeables et transmettre de belles valeurs environnementales aux enfants. Des pas-à-pas, des fiches techniques pour des gestes assurés, des infos sur les traitements du bois, la liste du matériel nécessaire, ce livre vous permettra de développer votre créativité, pour le plus grand plaisir de vos petits bouts ! Éditions Terre vivante - 120 pages - 14 € L’écolomag n°72 ⎜ Juillet/Août 2019 Green Kitchen pour les kids de David Frenkiel et Luise Vindahl Plus de 70 recettes végétariennes testées et approuvées par les enfants Initier les enfants à la nourriture végétarienne relève parfois d’une véritable épreuve au quotidien. Parents de trois enfants, David Frenkiel et Luise Vindahl aka Green Kitchen nous livrent tous les trucs et astuces pour régaler sainement petits et grands  : légumes glissés incognito dans les smoothies ou les desserts, recettes festives à composer soi-même, les plats préférés des kids préparés en version saine, finger food, etc. Le tout testé et approuvé par les mini-Green Kitchen ! En bonus  : des conseils pour adapter les recettes au goût des adultes et d’autres spécialement élaborées pour laisser les enfants cuisiner eux-mêmes. Éditions Alternatives - 208 pages - 20 € (en librairie le 20 août 2019) Les établissements scolaires innovent pour réduire leur empreinte écologique De plus en plus d’écoles, collèges et lycées font le choix d'intégrer le développement durable à leur projet pédagogique et agissent concrètement pour réduire leur empreinte écologique. Les enseignants sont chaque année plus nombreux à intégrer à leurs cours la question des enjeux du développement durable, comme le changement climatique, l’économie sociale et solidaire ou la biodiversité. Les élèves aussi ont envie de s’impliquer dans les réponses à ces enjeux. Or, les établissements scolaires sont de formidables terrains d'apprentissage, de créativité et d'action, ce serait dommage de ne pas en profiter ! + 23% d’établissements inscrits par rapport à 2018 En 2019, les prises de conscience ont été fortes dans la société française, surtout chez les jeunes (Marche pour le climat, mobilisations lycéennes). Les enseignants soulignent le rôle moteur des élèves dans ces démarches. Dans ce contexte, Éco-École, un programme international d’éducation au développement durable, rencontre de plus en plus de succès. Éco-École leur offre un cadre et des outils qui leur donnent l’opportunité de s’impliquer de façon constructive, innovante et efficace. Le programme propose gratuitement aux porteurs de projets un accompagnement méthodologique en 7 étapes et des ressources pour explorer 8 grands thèmes transversaux. Les plus choisis cette année ont été les déchets, la biodiversité, l’alimentation et les solidarités. Le label Éco-École Tous les établissements scolaires inscrits à Éco-École bénéficient de l'accompagnement gratuit de l'équipe Teragir, jusqu'à l'obtention du label s'ils le souhaitent. Le label est volontaire, à la demande des établissements. Leur dossier est étudié par un jury d'experts. Cette reconnaissance supplémentaire est aussi l’occasion pour les établissements de faire rayonner leur projet dans leur territoire. Bon à savoir  : Éco-École est un programme porté par Teragir, association à but non lucratif et reconnue d’intérêt général. Ce programme développe régulièrement de nouveaux outils. Après MIAMM et Ici et là-bas, l’association Teragir lance Je teste des produits naturels La communauté de testeurs à la recherche de produits intelligents En couple depuis 13 ans, Géraldine et Thomas sont à la recherche d’une vie meilleure. Elle aime les produits naturels, lui aime être à l’affût de tout ce qui peut améliorer le quotidien. Au fil des années, ils ont ainsi testé de nombreuses choses pour rendre leur vie meilleure  : le végétarisme, la naturopathie, l’entreprenariat, différentes méthodes de développement personnel… Leur approche est d’autant plus complémentaire que Géraldine est écologue, tandis que Thomas travaille en robotique. Ces deux domaines, qui semblent pourtant antagonistes, leur permettent d’avoir une vision plus holistique du monde qu’ils souhaitent pour demain, un monde dans lequel la technologie améliorera la vie des humains, mais aussi l’environnement dans lequel ils vivent. Au début, ils en faisaient profiter uniquement leurs amis et leur entourage proche en leur donnant des conseils. Puis, ils ont remarqué que ces conseils se révélaient précieux par rapport à une trop grande quantité de sites, dont l’ultime but était juste de vendre ces produits, et non pas de donner un retour objectif. Et comme les mêmes questions sur les mêmes articles revenaient souvent, l’idée a germé de créer un blog où ils partageraient leurs avis avec leurs amis, mais également avec le maximum de personnes intéressées par les produits naturels. C’est ainsi que le couple a créé le blog www.jetestedesproduitsnaturels.fr en novembre 2018. Ce blog est une ressource d’histoires vécues avec des produits testés. Il a comme objectifs de permettre aux utilisateurs de se simplifier le quotidien, d’être en bonne santé et de retrouver l’entière responsabilité de leur vie, le tout avec sincérité et optimisme. Les produits testés qualifiés de « produits naturels » regroupent toute une catégorie d’articles qui aident à améliorer la vie de manière intelligente. Ainsi, cela peut très bien aller d’un produit « brut », comme l’huile de jojoba, qui a de nombreuses vertus, au purificateur d’air, 50 exercices de thérapies avec les animaux de Victoria Herrmani Un guide pour ressentir les bénéfices de la thérapie et du bien-être par les animaux Le Pot de Fleurs Composteur Transfarmers, un jeu d’enfants ! Exercice n°00  : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent  : Vous aimeriez être plus en osmose avec votre ami à quatre pattes. Le stress et l’anxiété vous gâchent la vie. Au travail, vous avez l’impression de vous répéter. Vos enfants sont trop agités à votre goût. Les mondes subtils vous intriguent. Les chevaux vous attirent par leur sensibilité extraordinaire... La communication avec les humains vous fatigue souvent. Quand vous caressez un chat... tout va mieux. Le contact avec la nature et les animaux vous ressource. En forêt, avec votre chien... vous respirez enfin. De 5 à 10 réponses  : les animaux vous réconfortent mais peuvent aussi vous aider à développer votre sensibilité. En 50 exercices vous saurez dialoguer avec votre animal totem, développer votre intuition, vous connecter à votre moi authentique... Éditions Eyrolles - 144 pages - 12 € Thèmes choisis par les établissements scolaires Éco-École un jeu de plateau, également support d’animation pédagogique, qui simule un projet sur une année scolaire. Ce jeu permet de se familiariser avec les principaux ressorts d’une action de développement durable. Il est proposé aux participants du programme Éco-École et aux associations ou collectivités locales qui y prennent part. Plus d’infos sur www.teragir.org www.eco-ecole.org qui est beaucoup plus high-tech. En effet, Géraldine et Thomas sont intimement convaincus que même des produits technologiques peuvent s’inscrire dans une démarche naturelle, comme le purificateur d’air qui reproduit les ions négatifs générés par le vent sur les épines des pins en pleine forêt. À terme, ils ont pour objectif de faire de ce site une référence en matière d’avis sincères, de retours d’expériences, un site auquel les internautes pourront se fier. Rendez-vous sur  : www.jetestedesproduitsnaturels.fr Le Pot de Fleurs - Composteur, c'est un pot de fleurs qui est un composteur, ou encore un composteur qui est un pot de fleurs. Dedans, les plantes se nourrissent des épluchures du quotidien. Si, chez vous aussi, faire avaler une poêlée de courgettes à vos bambins part vite dans les négociations en tout genre, voici un objet ludique et éducatif qui pourrait bien vous simplifier la vie  : le pot de fleurs composteur des Transfarmers. Malin et ludique, ce système est basé sur les principes du lombricompostage, allié à la culture des plantes. L’idée ? Nourrir les plantes de la maison grâce à vos restes de cuisine compostables. Grâce à toutes les bonnes choses qu’ils mangent et jettent dans le composteur, les enfants prennent soin des vers de terre, des plantes de la maison, de l’environnement et d’eux-mêmes ! Jour après jour, ils s’amusent à espionner leurs petits vers de terre bien occupés à grignoter peaux de bananes et autres biodéchets. Ils observent les plantes pousser et se parer de belles fleurs colorées. Que c’est passionnant de découvrir le cycle de la matière organique et de voir la nature à l’œuvre ! Fabriqué en France, en terre cuite et liège  : environ 200 € . Disponible sur www.transfarmers.fr
Les vacances avec bébé Conseils autour de l'alimentation Le petit ventre de bébé détermine sa bonne humeur. Pour cette raison, pas d'expérimentation en tout genre en matière d'alimentation pendant les vacances. Aussi longtemps que bébé est allaité, ce thème n'est bien sûr pas à l'ordre du jour. Passé l'allaitement, mieux vaut emporter les aliments auxquels il est habitué ou les acheter sur place. Planifiez un menu ou un petit pot légumes pour chaque repas de vacances. Entre les repas, l'idéal est de donner à bébé des fruits (petits pots ou gourdes), ou encore des biscuits, qui sont particulièrement pratiques durant un trajet (Mon Premier Biscuit, par exemple). Important  : veillez à faire boire votre bébé en quantités suffisantes. Ne lui donnez que de l'eau minérale spécialement adaptée aux nourrissons ou de l'eau bouillie. Veillez également à emporter suffisamment de lait infantile. Faites bouillir de l'eau avant de l'utiliser, même pour laver les fruits ou les légumes. Stockage de l'alimentation de bébé en vacances En vacances, stockez les petits pots à une température en dessous de 25 °C. Avant de les ouvrir, vérifiez systématiquement si le petit pot est encore bien fermé. Si le petit pot n'est plus sous vide, son contenu ne doit pas être consommé. Le « test du couvercle » va vous aider  : le centre du couvercle doit former un creux. Il ne doit pas céder à la pression. Pour des raisons de sécurité, n’utilisez pas un petit pot dont le couvercle est bombé. Par ailleurs, un déclic doit se faire distinctement entendre à la première ouverture. Pour les pots en plastique et les assiettes, c’est le « test de la pression » qui va vous aider  : tenez le pot ou l’assiette avec le film de protection la tête en bas, et appuyez sur les côtés de l’assiette. Si le produit sort, jetez-le. Les produits instantanés et les laits infantiles doivent être stockés dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Lorsqu’il fait vraiment très chaud, il est conseillé de conserver les aliments secs non ouverts au réfrigérateur. Ne mettez plus les paquets une fois ouverts au réfrigérateur, les poudres pouvant devenir humides et s’altérer. Conservez-les dans un endroit sec et consommez-les rapidement. Il est possible de les stocker en-dehors du réfrigérateur. Concernant les aliments probiotiques, ils peuvent, en cas de forte chaleur, perdre de leurs fibres probiotiques, mais cela ne représente aucun risque pour la santé. Les premiers secours Pensez à apporter votre carte européenne d’assuré-e en vacances. Pour les pays hors Union européenne, vous devez également disposer d’une carte d’assurance. Une visite chez un médecin à l’étranger peut coûter très cher ; aussi, il est utile de souscrire une assurance maladie supplémentaire à l’occasion des vacances. N’oubliez pas non plus le carnet de santé ! Coup de soleil Le coup de soleil chez bébé n’est pas seulement désagréable et douloureux, il augmente aussi le risque de cancer de la peau. Il est vrai que « la peau n’oublie jamais ». Le risque de développement du cancer de la peau s’accroît en cas de coups de Depuis plus de 60 ans, HiPP s’est fixé comme objectifs le respect de l'environnement et la préservation de la nature. Pionnier dans l’agriculture biologique, HiPP est spécialisé dans les laits infantiles et les aliments pour bébé. En tant qu’expert, HiPP nous livre quelques conseils autour de l’alimentation de bébé en vacances, ainsi que ses recommandations pour affronter les bobos de l’été. soleil répétés et de longues expositions aux UV, surtout chez les enfants et les adolescents. La raison  : chez les bébés et les petits enfants, les mécanismes de réparation de la peau lors de coup de soleil ne sont pas encore totalement développés. Les dommages sur l’épiderme sont d’ailleurs déjà présents bien avant les coups de soleil. Le risque à long terme de dommages tel le cancer de la peau existe déjà avant que les premières rougeurs n’apparaissent. En cas de brûlures légères, appliquez des compresses imbibées d'eau fraîche, de thé noir dilué ou de petit lait. Les lotions ou crèmes rafraîchissantes peuvent, elles aussi, contribuer à apaiser la douleur. N'utilisez jamais de crèmes grasses ni d'huiles. Lorsque l'enfant vomit, présente des cloques et ressent des courbatures fébriles, n'hésitez pas un instant et emmenez-le immédiatement chez un médecin. proposé par Piqûres d'insectes Appliquez des rondelles d'oignons à l'endroit de la piqûre, rafraîchissez la peau à l'aide d'eau, d'eau glacée ou de gel antiallergique. En cas de piqûre d'insectes aux alentours de la bouche ou du palais, donnez des glaçons à sucer et allez immédiatement voir un médecin. Constipation Très souvent, il suffit d'administrer l'équivalent de quelques cuillerées de jus de pêche, de poire ou d'abricot, qui facilitent le transit intestinal. Le pruneau aide aussi dans ce cas. Veillez à ce que bébé reçoive suffisamment à boire. Un peu de gymnastique ou des massages abdominaux (toujours dans le sens des aiguilles d’une montre et lentement) peuvent également aider à la digestion. En cas de constipation chronique, il est préférable de consulter un médecin. Pharmacie de voyage Voici une liste de ce que vous devriez toujours emporter  : Thermomètre et suppositoires contre la fièvre. Pansements, sparadrap, pince. Solution de réhydratation électrolytique en cas de diarrhées. Produit pour désinfecter les plaies, gel/pommade contre les piqûres d'insectes et les coups de soleil. Tous les médicaments dont votre bébé a habituellement besoin. Pensez à les ranger dans vos bagages à main. Les jouets préférés de bébé, livre d'images, jouets pour la plage. Nous vous souhaitons un agréable voyage et de bonnes vacances ! De nombreux avantages vous attendent au Baby Club HiPP sur  : https://www.hipp.fr/fr/babyclub/inscription/Pour en savoir plus  : www.hipp.fr Juillet/Août 2019 ⎜ L’écolomag n°72 31



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