Activ' Assistante n°4 nov 13 à fév 2014
Activ' Assistante n°4 nov 13 à fév 2014
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°4 de nov 13 à fév 2014

  • Périodicité : irrégulier

  • Editeur : Groupe Réunir

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 56

  • Taille du fichier PDF : 10,7 Mo

  • Dans ce numéro : rémunération et évolutions... zoom sur votre profession.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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vie perso Test 54 r Les carreaux s’imposent Stressé(e) moi ? Même pas ! Présent(e) sur tous les fronts, vous avancez et vous arrivez à boucler toutes vos activités. À la limite, vous stressez même votre entourage, sans vous en apercevoir, en affichant votre facilité à tout conduire de front. Les pistes d’amélioration À trop vouloir être au top et/ou faire plaisir à votre entourage, votre propre vie est mise entre parenthèses. Vous vous dites surbooké(e), mais surtout pas stressé(e). À quand remonte votre dernier rendez-vous avec vousmême ? Trop absorbé(e) par vos activités, vous oubliez l’essentiel : vous n’êtes pas une machine. À trop courir sans prendre soin de vous, le burn-out vous guette. Détendez-vous et respirez ! ANTIGYM La source de votre stress Les trèfles l’emportent Quelqu’un vous stresse Le comportement d’une personne de votre entourage vous stresse. Elle s’offusque si vous osez dire non à l’une de ses sollicitations, ou envahit votre espace et impose ses désirs ou point de vue. Les pistes d’amélioration Évoquez votre ressenti sans apporter de jugement sur son comportement. Pour être entendu(e), remplacez l’accusation vous/tu par je/pour ma part : « Toujours devoir agir dans l’urgence suscite en moi le sentiment de ne jamais voir le bout du tunnel. Pourtant, certaines actions pourraient être programmées en amont, je propose de... » Ou : « Je conçois que chacun doit faire un effort. De mon côté, j’apprécierais que... » Les coeurs dominent Votre travail vous stresse Au bureau, le travail dans l’urgence, la multiplication des activités sans pouvoir vous reposer sur quelqu’un et la difficulté à arbitrer les urgences, diminuent votre plaisir à travailler. Les pistes d’amélioration Quand le stress vous gagne face aux urgences, identifiez l’origine de votre malaise. Souvent, nous exagérons la situation. Ce document doit-il vraiment partir aujourd’hui ? Devez-vous absolument vous passer de la validation de votre manager ? Acceptez de déplaire aux autres en agissant à votre rythme et osez dire non aux sollicitations dont la responsabilité ne vous incombe pas. En vous protégeant, vous vous sentirez mieux. Découvrez et habitez votre corps L’Antigym est une méthode de travail corporel originale fondée sur l’écoute du corps. Elle propose des mouvements à la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur. Alternative parfaite à la gym traditionnelle, elle permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. La méthode se pratique en petits groupes, en présence d'un praticien certifié. Les mouvements peuvent aussi se faire au bureau ou à la maison, en solo ou à plusieurs à l’aide de livres ou de cédéroms. Formidable outil de connaissance et d’appropriation du corps, cette méthode profondément originale ouvre la porte à un mieux-être et un mieux-vivre durable. Ma leçon d’antigym - Marie & Thérèse Bertherat - Eyrolles Le site de référence www.antigymnastique.com/fr/+
Activ’N0 4 ssistante 20 € POUR 4 MAGAZINES Activ’Dossier ssistante.-.. 01111 011011, vo0 > Ct I11'SSISTANTE HUIT TIRER LE BIEN- RIES t00M SUR VISITE GUIDÉE DU CARREFOUR MIEUX CHOISIR Traiteurs, viser CE CEMENTS N DES ASSISTANTES l’exception !.-RA EN RémunéRation, évolutions... www.activassistante.com SSISTANTE AGENDAS [ARRIEfiES INFOS CLÉS EHPLOI Recyciay[.aWykcY $IIMia10 Cl wme.nne TNlefte Wmir,nx8 Cecil eCU ! cwrire... CaRRièRe zoom sur votre pRofession S’investir dans un projet transversal salon CDA 2013, un cru exceptionnel ! foRmation Établir une saine communication RepoRtage www.activassistante.cam'RE PRO S SEPIIIWRESS PERSO EYENEHERTIEIS OERLAERS ARTICLES PR. r HIBLI i -nxave 20+ Recyclape. adapGex le réllexe LumbpxP 26oeetde2C.i : BON DE COMMANDE ❑ Mlle ❑ Mme ❑ M. RRHRS@MSD A bshu’N0 3 Le Moulin de la Forge et sa muse mieux ChoisiR Meilleurs vœux ! DOSSIER A bshu’ISwobra 2L1. 9umau ; identifier Rs symp[6mes_. vvv-‘bshu‘rrhrs‘msd-bnl RRHRS@MSD Fa.eelnie.e.. RH.comonenlembanener ea maul.aiu... Prénom Nom. Adresse.. Code postal... Ville. Téléphone.. Mail. Fonction.. Entreprise Une offre à 360° sur votre métier SALON De conférences, en conférences FORMATION Devenir Office Manager Un magazine et un webzine à votre image, ACTIFS ET RÉACTIFS ! Bureau Reportages Reportages Conseils Lifestyle DOSSIER A bshu’N0 1 tigk Interviews Fiches pratiques Fiches pratiques A bshu’RRHRS@MSD À retourner accompagné de votre règlement à : Service Abonnement Ze Connexion 24 rue Eugène Flachat 75017 Paris ❑ Je règle la somme de 20 TTC Chèque à l’ordre de REUNIR ❑ Je souhaite recevoir une facture acquittée RRHRS@MSD DÉPLACEMENTS D’AFFAIRES, CE QUI BOUGERA EN 2013 ! Vos 4 prochains magazines Activ’Assistante et l’accès gratuit à www.activassistante.com CARRIÈRE Certifier vos savoir-faire REPORTAGE Au service d’Astérix A03_001_Couv.indd 1 09/08/13 21:11 Mlle, Mme, M., Date & Signature Comment faire évoluer votre carrière ? Prendre des notes rapides Johanne Llarden vous ouvre les portes du Moulin Rouge Vérifiez votre style de mémorisation vvv-‘bshu‘rrhrs‘msd-bnl CARRIÈRE-EMPLOI FORMATION REPORTAGE Activ’Assistante - Novembre CtIV 2013 - 55m. SSISTANT TEST



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